Învinge grijile
Prețul inițial a fost: 40,00 lei.30,80 leiPrețul curent este: 30,80 lei.
7 pași pentru a împiedica îngrijorarea să-ți pună piedici
Autor: Robert L. Leahy
Mai sunt disponibile: 2 buc.!
Livrare gratuită: Îți oferim transportul gratuit în România pentru orice comandă care depășește 149 lei.
Expediere rapidă: Comenzile plasate înainte de ora 16:00 se predau curierului în aceeași zi, 95% dintre ele ajung la dvs. în ziua lucrătoare următoare.
Comandă procesată în siguranță: Cea mai nouă tehnologie de securitate SSL pentru siguranța cumpărăturilor făcute cu cardul și a datelor personale furnizate. Plăți 100% sigure și criptate.
Retur în 14 zile: Poți returna gratuit produsele comandate în termen de 14 zile de la primirea lor, cu excepția costului de transport.
Descriere
Ghidul complet pentru identificarea, demontarea și depășirea tuturor tipurilor de griji!
Timp de peste 25 de ani, dr. Robert L. Leahy a ajutat cu succes mii de oameni să învingă îngrijorarea nesănătoasă. Programul în 7 pași expus în cartea de față, cu sfaturi și tehnici ușor de aplicat, sintetizează experiența lui pentru a te ajuta:
- să-ți descoperi stilul de îngrijorare și să scapi de el;
- să-ți identifici grijile neproductive;
- să scapi de senzația de urgență și presiune;
- să te concentrezi pe oportunități, nu pe eșec;
- să accepți incertitudinea și să nu mai cauți soluții perfecte!
Proiectată pentru a rezolva grijile generale, dar și problemele specifice generate de cele mai frecvente surse de griji (relații, sănătate, bani, muncă și nevoia de aprobare), cartea Învinge grijile îți oferă metode de ultimă oră ca să obții o viață mai sănătoasă și mai liniștită, așa cum meriți!
Informații suplimentare
| Nr. pagini: | |
|---|---|
| Dimensiuni: | |
| Format: | |
| ISBN: | 9786066393348 |
| Titlul original: | The Worry Cure |
| Traducerea: | |
| Data publicării: |
Absolvent al prestigioasei universități Yale, dr. Robert L. Leahy e director al Institutului American pentru Terapie Cognitivă și profesor de psihologie clinică la Facultatea de Medicină Weill-Cornell.
A fost preşedinte al Asociației pentru Terapie Comportamentală şi Cognitivă, al Asociației Internaționale de Psihoterapie Cognitivă şi al Academiei de Terapie Cognitivă. A primit Premiul Aaron T. Beck pentru Contribuții Remarcabile în Terapia Cognitiv-Comportamentală.
A scris şi editat 17 cărți; lucrările lui au fost traduse în 14 limbi. Dr. Leahy a susținut prelegeri în întreaga lume despre terapia cognitivă, depresie, anxietate şi alte tulburări.
1 recenzie pentru Învinge grijile
| 5 stele | 100% | |
| 4 stele | 0% | |
| 3 stele | 0% | |
| 2 stele | 0% | |
| 1 stea | 0% |
Produse similare
-
17 %
-
17 %
Cum să gândești ca Barack Obama
Prețul inițial a fost: 38,00 lei.31,54 leiPrețul curent este: 31,54 lei. -
17 %
-
15 %
Găsirea sensului după pierderea unei persoane dragi
Prețul inițial a fost: 49,00 lei.41,65 leiPrețul curent este: 41,65 lei. -
17 %
-
17 %
După o relație abuzivă, găsește iubirea
Prețul inițial a fost: 55,00 lei.45,65 leiPrețul curent este: 45,65 lei. -
13 %
-
20 %Hardcover
Jurnal: În toate există un sens
Prețul inițial a fost: 99,00 lei.79,20 leiPrețul curent este: 79,20 lei. -
20 %Cu autograf
Ciprian –
Non-ficțiune. Un practicant al terapiei cognitive comportamentale explică cum să-ți schimbi comportamentul și să te îngrijorezi mai puțin acceptând realitatea, acceptând limitări, provocând credințele de bază, provocând gândirea automată negativă și îmbrățișând eșecurile.