SHOP
22 %

Mindfulness pe înțelesul tuturor

5.0 (1 recenzie)

Prețul inițial a fost: 29,90 lei.Prețul curent este: 23,32 lei.

Autor: Martha Langley

Mai sunt disponibile: 3 buc.!

Cod Produs: 9786063326097 Categorie: Etichete: , , ,

Livrare gratuită: Îți oferim transportul gratuit în România pentru orice comandă care depășește 149 lei.

Expediere rapidă: Comenzile plasate înainte de ora 16:00 se predau curierului în aceeași zi, 95% dintre ele ajung la dvs. în ziua lucrătoare următoare.

Comandă procesată în siguranță: Cea mai nouă tehnologie de securitate SSL pentru siguranța cumpărăturilor făcute cu cardul și a datelor personale furnizate. Plăți 100% sigure și criptate.

Retur în 14 zile: Poți returna gratuit produsele comandate în termen de 14 zile de la primirea lor, cu excepția costului de transport.

Descriere

Meditația mindfulness există de mii de ani și este folosită de terapeuți de top ca o modalitate foarte eficientă de a combate anxietatea, depresia și un număr de alte probleme emoționale. A intrat și în cultura populară ca un mod minunat de a trăi momentul și a-ți spori fericirea.

Dacă suferi de episoade de deprimare, de anxietate sau dacă vrei doar să înveți o tehnică minunată de dobândire a controlului asupra minții și a sentimentelor tale, meditația mindfulness îți va permite să preiei inițiativa și să duci o viață mai plină de calm.

Scrisă într-un stil accesibil, fără elemente de jargon, această carte oferă numeroase exerciții și informații și dă instrucțiuni practice pas cu pas despre modalitatea în care ar trebui s-o luăm mai ușor, să ne tragem sufletul și să fim atenți la viața noastră, zi de zi.

  • învață să trăiești clipa,
  • depășeste problemele,
  • redu stresul și anxietatea,
  • transformă meditația mindfulness într-un obicei.

Informații suplimentare

Nr. pagini:

Dimensiuni:

Format:

ISBN:

978-606-33-2609-7
Titlul original:

Mindfulness Made Easy: Be More Mindful in Your Daily Life
Data publicării:

Martha Langley este expert în meditație mindfulness, implicată în activități de self-help și de recuperare în cadrul unui important număr de grupuri de sprijin din Marea Britanie.

1 recenzie pentru Mindfulness pe înțelesul tuturor

5,0
Bazat pe 1 evaluări
5 stele
100
100%
4 stele
0%
3 stele
0%
2 stele
0%
1 stea
0%

  1. Mihaela –

    Minunată…

Lasă o recenzie de client

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Produse similare

Caută
Coșul de cumpărături0
Nu există produse în coș
Continuă cumpărăturile
0