Sfaturi adaptate tinerelor mămici

După momentul emoționant și epuizant al nașterii, orice mămică își dorește să revină cât mai repede la greutatea avută înainte de perioada gravidităţii, fără să afecteze însă dezvoltarea bebelușului.

Beneficiile slăbirii după naștere se reflectă asupra sănătăţii mamei și, implicit, a bebelușului: scăderea procentului de grăsime corporală accelerează metabolismul, crește energia și elimină probabilitatea depresiei postnatale.

Vă invităm la un eveniment dedicat în întregime nutriției după naștere, cu unul dintre cei mai admirați și influenți specialiști în domeniu: Dr. Luiza Pîrvu, Medic Nutriționist specializat în dieta înainte, în timpul și după sarcină.

Vom învața de la dr. Luiza Pîrvu:

• O rutină nutrițională corectă și prietenoasă care să ne ajute să slăbim după naștere.
• Matematica slăbirii după naștere: cât și cum?
• Cele mai benefice alimente după naștere vs. cele mai nocive substanțe ce trebuiesc evitate.
• Miturile despre alăptat – suplimente, bere etc
• Alimentația mamei și colicile bebelușului.
• Mâncăm mult să avem „lapte bun”?
• Dietele de slăbire în lăuzie – avantaje și dezavantaje.
• Trucuri de nutriție care să ne mențină frumoase și energice după naștere.

Mai multe detalii puteți afla urmărind și pagina de facebook a evenimentului.

Participarea este gratuită. Înscrierile se fac la adresa [email protected]

Locația evenimentului: