În natură – Pagina de Psihologie
skip to Main Content
5 %

În natură

4.0 (1 recenzie)

42,75 lei

Cum să te deconectezi și să te regăsești prin mindfulness

Autor: The Mindfulness Project

Mai sunt disponibile 5 buc.!

În stoc

Cod Produs: 0896 Categorie: Etichete: , ,
Livrare rapidă

Toate comenzile se livrează în 1-2 zile lucrătoare, 95% dintre ele ajung la dvs. în ziua următoare.

Comandă procesată în siguranță

Certificat SSL pentru siguranța cumpărăturilor făcute cu cardul. Plăți 100% sigure și criptate.

Puncte de fidelitate

Toate achizițiile se transformă în puncte de fidelitate pentru reduceri la comenzile următoare.

Descriere

Ghid practic și jurnal creativ care te va ajuta să descoperi natura prin gesturi mici, dar semnificative.

DECONECTEAZĂ-TE DE LA INTERNET ȘI CONECTEAZĂ-TE LA NATURĂ PRIN MINDFULNESS…

Acest ghid fundamental pentru formarea unei legături vii cu natura te va ajuta să cultivi pacea interioară și să-ți găsești liniștea.

  • Descoperă cum te poți apropia de natură în viața de zi cu zi, oriunde te-ai afla
  • Găsește-ți inspirația cu ajutorul a peste 70 de exerciții simple
  • Urmează indicațiile pentru a beneficia din plin de expedițiile tale în natură
  • Adună însemnări de drumeție în paginile desemnate, pentru a ține evidența descoperirilor tale și a-ți surprinde gândurile revelatoare
  • Explorează, însemnează, cercetează, deșteaptă-ți imaginația și eliberează-te!

Termeni asociați: ecoterapie, terapie prin natură, ecopsihologie.

„Un ghid esențial de mindfulness, plin de sfaturi și exerciții care te vor ajuta să‐ți îmbunătățești starea de bine.“ — Ariana Huffington

Informații suplimentare

Numărul de pagini:

192

Dimensiuni:

15 x 21 cm

Coperta:

softcover cu clapete

ISBN:

978-606-722-331-6

Titlul original:

Into Nature

Traducerea:

Bogdan Voiculescu

Data publicării:

ianuarie 2019

Autoarele acestei cărți, Alexandra Frey și Autumn Totton, sunt fondatoarele The Mindfulness Project, o platformă destinată studiului și promovării meditației mindfulness.

Echipa de experți a acestui proiect organizează într-un centru din Londra cursuri pentru avansați cu o durată de opt săptămâni, dar și clase pentru începători, workshopuri și seminarii cu tematici dintre cele mai diverse. La nivel internațional, meditația mindfulness este promovată prin intermediul unor programe online.

Alexandra, Autumn și toți membrii echipei sunt motivați de modul în care meditația mindfulness le‐a îmbunătățit propriile vieți, dar și de potențialul evident al acestui tip de meditație de a‐i ajuta și pe alții. Mai multe detalii puteți găsi pe londonmindful.com.

1 recenzie pentru În natură

  1. Arina

    Acest mic jurnal de activități este o modalitate bună de a vă deconecta și de a vă acorda în natură. Exercițiile atrăgătoare din carte sunt pentru toate simțurile (de exemplu, explorarea modului în care te simți când îți pui picioarele goale în noroi). Această carte este un cadou excelent.

Lasă o recenzie de client

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Caută