Skip to content
13 %

Cum să scapi de oboseală

5.0 (1 recenzie)

39,11 lei

5 pași pentru redobândirea energiei

Autor: Karina Antram

Mai sunt disponibile: 3 buc.!

Estimare livrare

Livrarea se va face în 22 februarie (sau în următoarea zi lucrătoare dacă data estimată este sărbătoare legală).

Livrare rapidă

Comenzile plasate înainte de ora 16:00 se expediază în aceeași zi, 95% dintre ele ajung la dvs. în ziua următoare.

Comandă procesată în siguranță

Cea mai nouă tehnologie de securitate SSL pentru siguranța cumpărăturilor făcute cu cardul și a datelor personale furnizate. Plăți 100% sigure și criptate.

Cele mai bune titluri

Am selectat pentru tine, cu mare atenție, cele mai importante titluri din categoriile prezente în librăria noastră.

Descriere

Nu este normal să te simți mereu obosit. Când ești epuizat din punct de vedere psihic sau fizic, chiar și lucrurile cele mai ușoare pot să ți se pară o corvoadă, iar într-o lume în care granițele dintre viața profesională și cea personală devin tot mai neclare, este cu neputință uneori să găsești timpul necesar odihnei, relaxării și recăpătării echilibrului sufletesc. Dar ce poți face atunci când, prins în vârtejul existenței cotidiene, pur și simplu nu înțelegi de ce ești obosit?

Karina Antram, specialistă în nutriție și coaching, a elaborat o metodă în cinci pași cu ajutorul căreia vei putea să afli răspunsul la această întrebare și să rezolvi definitiv problema surmenajului. Simplitatea soluției constă în faptul că nu va trebui să renunți cu totul la unele obiceiuri, nici să urmezi o dietă strictă, ci să faci treptat mici schimbări în ceea ce privește stilul de viață și mai ales felul în care te hrănești. Astfel vei putea să-ți redobândești energia, te vei simți mai bine și te vei bucura cu adevărat de viață.

„Sfaturi simple pentru eliminarea rapidă a epuizării.“ — The Times

Detalii produs

Numărul de pagini:

Dimensiuni:

Coperta:

ISBN:

978-973-46-9632-1

Titlul original:

Fix Your Fatigue: Five Steps to Regaining Your Energy

Traducerea:

Data publicării:

Karina Antram este specialistă în nutriție și coaching. Absolventă a College of Naturopathic Medicine, a început să fie foarte interesată de domeniul sănătății și al stării de bine după ce a avut ea însăși probleme de sănătate care au determinat‑o să apeleze la practicile naturopate.

Înainte de a deveni nutriționist, a lucrat timp de 15 ani ca manager de resurse umane pentru organizații precum The Boston Consulting Group și Deloitte. A studiat biomedicina la The Institute of Optimum Nutrition din Marea Britanie, iar în prezent face parte din trei organisme ce reglementează în această țară activitatea în domeniu: British Association for Nutrition and Lifestyle Medicine, Association of Naturopathic Practitioners și Complementary and Natural Healthcare Council.

Este de asemenea membră a Institute of Functional Medicine, cu sediul în SUA, și a absolvit managementul la University Business School din Leeds.

1 recenzie pentru Cum să scapi de oboseală

5,0
Bazat pe 1 evaluări
5 stele
100
100%
4 stele
0%
3 stele
0%
2 stele
0%
1 stea
0%
  1. Mihaela M.

    Nu este doar o carte despre combaterea oboselii, ci și un ghid comprehensiv pentru a trăi o viață plină de energie și vitalitate. O recomand cu căldură tuturor celor care caută soluții naturale și practice pentru a-și îmbunătăți starea de sănătate și nivelul de energie. Este o lectură care poate schimba vieți!

Lasă o recenzie de client

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Caută
Coșul de cumpărături0
Nu există produse în coș
Continuă cumpărăturile
0