Julie Gottman, co-autoarea mai multor cărți publicate la Pagina de Psihologie (De la ceartă la dialog, Viața în doi când suntem trei) a scris pentru The Washington Post un articol destinat vieții de cuplu, în timpul pandemiei. Cald și uman, realist și sincer, util și aplicabil…
Testul care urmează are în vedere felul cum discutați cu persoana iubită despre lucrurile care vă deranjează. Dacă e posibil, completați‐l la scurtă vreme după ce ați avut o neînțelegere sau un dezacord cu soțul/soția, așa încât faptele și emoțiile să vă fie încă proaspete…
Recent, mi-a atras atenția un studiu publicat în luna ianuarie, în Nature Neuroscience. Studiul a fost realizat de un grup de cercetători de la Hotchkiss Brain Institute și din Departamentul de Fiziologie și Farmacologie de la University of Calgary din Canada. În cadrul acestui studiu…
„Eu sunt ok. Dacă el (ea) s-ar schimba puţin totul ar fi perfect.“ Aaron T. Beck, părintele terapiei cognitive, este de părere că focusarea pe greşelile celuilalt este, adesea, un simptom pentru o relaţie disfuncţională (Beck, 1978). Cercetările de specialitate şi studiile din sfera terapiei de…
