fbpx
skip to Main Content

#BraveTalk – Așa ceva nu se cade

Conversațiile curajoase – numite, în psihologie, și conversații dificile – se referă la acele situații în care avem de comunicat (în cuvinte inteligent articulate) trăiri, experiențe, ipostaze sau informații despre care ceva sau cineva din interiorul sau exteriorul nostru ar putea considera că „așa ceva nu se cade“. La capitolul „așa ceva nu se cade“ putem include toate interdicțiile sociale…

Conversații în familie despre COVID, vaccin și emoțiile trăite

Unul dintre subiectele cele mai populare în conversațiile pe care le-am avut cu cei dragi în ultimele zile (aș putea spune chiar săptămâni) este acela despre vaccinul împotriva COVID-19. Cu toții suntem preocupați cu privire la ce se va întâmpla cu noi pe viitor și sub ce formă vom putea să ne bucurăm de libertatea de-a trăi (cât de cât…

Îndrumar pentru inimi empatice și minți deschise în pregătirea pentru sărbătorile de iarnă!

1. Sărbătorile, pentru a fi fericite, nu trebuie să fie perfecte! Este OK să ne fie greu. Când facem lucruri noi, renunțăm la cunoscut în favoarea necunoscutului, ceea ce este dificil. Dar mergem, vulnerabili și curajoși, mai departe!  2. Fericirea se ascunde în spatele comportamentelor și al gesturilor simple, manifestate în mod conștient și constant.  3. Uneori, e nevoie să…

#IubimAceeașiCarte – Clubul de Carte al lui Gáspár, decembrie 2020

Luna decembrie, chiar și într-un an atipic (așa cum este 2020), vine cu bucuria pregătirii, oferirii și a primirii cadourilor. În ceea ce privește pregătirea, pe lângă bucurie, trebuie să recunoaștem că adesea resimțim și un nivel mediu de stres. Din fericire, e vorba despre un stres pozitiv, cel pe care-l gestionăm destul de bine, însă tot ne consumă o…

Aliați sau inamici în momentele grele din călătoria vieții?

În ultimii ani, starea de mindfulness a devenit parte integrantă atât a vieții mele personale, cât și a practicii profesionale. Pentru cei care nu v-ați mai întâlnit cu starea de prezență conștientă sau de mindfulness, aceasta se referă la recunoașterea și acceptarea necondiționată a ceea ce se petrece aici și acum. Cu alte cuvinte, suntem mindful atunci când privim lucrurile sau situațiile de viață…

#IubimAceeașiCarte – Clubul de Carte al lui Gáspár, noiembrie 2020

Luna aceasta, clubul nostru de carte împlinește un an; probabil că, pentru mulți dintre noi, acesta a fost cel mai greu an dintre cei trăiți în ultima vreme. Criza care s-a făcut resimțită odată cu luna martie a scos din străfundul sufletelor noastre atât frici, cât și traume sau dureri vechi și nevindecate. De ceva timp, mă întreb cu încăpățânare…

Mindfulness financiar: Vindecarea relației cu banii

Prima dată când am câștigat bani, la propriu, a fost în timpul școlii gimnaziale, când făceam un soi de bișniță la școală. Duceam diferite lucruri de care nu mai aveam nevoie acasă și le vindeam colegilor de clasă. Comerțul de acest fel m-a prins atât de tare încât, într-o vacanță de vară, am negociat cu mama să mă lase să…

#IubimAceeașiCarte – Clubul de Carte al lui Gáspár, septembrie 2020

Vara aceasta a fost probabil cea mai atipică dintre cele trăite în ultimele două decenii ale vieții mele. Mi-am propus să fie o perioadă liniștită, în care să-mi tolerez frustrarea neplecării în vacanță în străinătate într-un mod cât mai constructiv și să văd ce anume aș mai putea descoperi despre propria-mi persoană. Doar că, în mod evident, Universul vede lucrurile…

#EpicTalk with dr. Tina Payne Bryson – Connection to each other is what makes us happiest

This month, my guest is a very appreciated parenting expert, who – together with Daniel Siegel Ph.D – published a lot of successful books, translated in Romanian language too. Tina Payne Bryson is psychotherapist and she coordinates The Center of Connection and The Play Strong Institute. She is, also, passionate about interpersonal relationships and about the way human brain develops.…

Back To Top
×Close search
Caută