Tu de cât timp amâni să-ți faci analizele sau să mergi la medic? Știm că prevenția este importantă, dar pandemia ne-a făcut să ne gândim de două ori înainte de-a apela la servicii medicale. Ne este teamă să intrăm în spitale, pentru că nu vrem să ne infectăm. Dar oare este doar pandemia de vină pentru această amânare sau mai…
Vedem cum tot mai mulți tați își iau concediu în primele săptămâni după nașterea copilului lor. Vor să fie acolo pentru micul nou-venit. Foarte silitori, ca elevii care învață să scrie, se documentează despre dezvoltarea și creșterea copilului lor. Ei își însoțesc partenera la medic, iar unii plini de nerăbdare aleg să fie în sala de naștere pentru a-l întâmpina…
Este început de an și cu toții ne-am făcut, probabil, o listă lungă cu lucruri pe care ne dorim să le facem în 2021 sau o listă scurtă, însă cu câteva puncte foarte ambițioase. Unul dintre lucrurile scrise de mine pe această listă a fost să citesc mai mult în 2021. De ce îmi doresc să citesc mai mult? Îmi…
În viața noastră există anumite momente decisive. Întâlnim oameni care ne inspiră să alegem un drum pe care altfel poate că nu l-am fi ales. Poate una dintre cele mai mari provocări ale adolescenților de astăzi este alegerea unei profesii. Îmi amintesc cum, în urmă cu 15 ani, am întâlnit, în cadrul unui ONG în care activam ca voluntar, doi…
Deseori vorbim despre empatie și despre cât de benefică și necesară este ea în viețile noastre, însă de prea puține ori ne gândim că prea multă empatie poate strica. Ne este ușor să vedem de ce foarte mulți oameni consideră că empatia ne ajută să fim mai buni și mai morali. În cartea sa Against Empathy (în traducere, Împotriva Empatiei),…
Evaluarea psihologică este un subiect despre care se vorbește prea puțin. Mulți dintre noi au trecut printr-o evaluare psihologică la angajare sau pentru a obține permisul auto. Chiar dacă nu ne face plăcere sau ne este teamă de o evaluare psihologică, aceasta are un rol foarte important și ar trebui să constituie un instrument valoros care oferă multe informații utile…
Redeschiderea școlilor este un subiect intens discutat în ultimele săptămâni. Este sau nu este bine să se redeschidă școlile? Este bine pentru copii să meargă la școală? Poate fi educația online o alternativă? Dacă da, pentru cine? Ce grupuri de copii pot suferi cel mai mult dacă nu merg la școală? Deschiderea școlilor este o decizie complicată. Trebuie să punem…
Sunt momente în viață, în care ne simțim ca o barcă fără pânze, plutind în largul mării. Nu se vede țărmul la orizont, iar noi nu știm în ce direcție să o apucăm. Încotro să mergem? Simțim că viața noastră nu are sens și ne-am dori așa de mult să avem o busolă care să ne ghideze spre mal... Importanța…
Cu toții ne naștem cu un anumit nivel al anxietății – ca trăsătură. Unii simt mai frecvent și mai intens anxietate, iar alții mai rar. Anxietatea este benefică, pentru că ne ajută să ne protejăm de situații negative sau periculoase pentru noi; însă, în același timp, un nivel prea înalt al anxietății ne va face să evităm multe lucruri în…
Ce am învățat în ultimele săptămâni? Cu siguranță, pandemia i-a oferit fiecăruia dintre noi o lecție. Dacă în trecut ne mințeam că veniturile noastre sau cariera reprezintă cele mai importante lucruri pentru noi, astăzi putem răspunde cu toții sincer și fără să stăm prea mult pe gânduri, la întrebarea „Ce contează pentru tine?“. Pentru mine, contează mult oamenii dragi din…
În ultima perioadă, cu toții trecem printr-o provocare aparte. Timpul pare să se fi oprit în loc, iar noi trăim o viață plină de limitări. Astăzi, poate mai mult ca oricând, ne dăm seama cât de valoroasă este libertatea. Libertatea de a ne urca într-un tren, într-o mașină sau într-un avion și de a merge la mare sau la munte.…
Deseori, criticăm și suntem, la rândul nostru, criticați. Critica poate avea efecte benefice, atunci când o folosim pentru a corecta un comportament sau a rezolva probleme, însă de cele mai multe ori folosirea criticii ne afectează negativ relațiile cu ceilalți. Critica este primul dintre Cei Patru Călăreți ai Apocalipsei, definiți de John Gottman. Rezultatele studiilor empirice – în cadrul cărora…