skip to Main Content

Alexandra Iacob este psiholog clinician, doctorand în cadrul Universității Babes-Bolyai din Cluj, pasionată de oameni, neuroștiințe și de viață. Își iubește meseria și caută mereu experiențe care să o ajute să se dezvolte personal și profesional.

Ce să știi despre emoții

Ce să știi despre emoții

Capacitatea de a ne regla emoțiile este una dintre cele mai importante abilități. Aceasta se dezvoltă pe parcursul vieții și este crucială pentru a forma și menține relații bune cu familia și prietenii, pentru a fi sănătoși mintal și fizic și pentru a avea succes…

Valoarea terapeutică a scrisului expresiv: știință și artă

Valoarea terapeutică a scrisului expresiv: știință și artă

Scriem, pentru a le comunica altora gândurile și emoțiile noastre. Scrisul ne ajută să ne conectăm cu ceilalți oameni. În același timp, scrisul are această putere și magie, de a ne ajuta să ne cunoaștem mai bine și de a ne conecta cu noi înșine.…

Trei exerciții care îți cresc încrederea în sine

Trei exerciții care îți cresc încrederea în sine

Atunci când nu mai ai încredere în tine, îți propun să faci o serie de exerciții care te vor ajuta să îți recunoști calitățile și valoarea umană. Folosesc aceste exerciții frecvent, cu clienții în cabinet, și am văzut de multe ori rezultate fascinante. Consider că…

Părinte de adolescent? Ce să știi despre autodezvăluirile copilului tău

Părinte de adolescent? Ce să știi despre autodezvăluirile copilului tău

Adolescența este o perioadă de dezvoltare în care una dintre cele mai importante sarcini, pe lângă definirea propriei identități, este formarea și dezvoltarea relațiilor de prietenie. Dacă ne întoarcem un pic în timp, și ne gândim la propria noastră adolescență, ne amintim cum visam să…

Pierderile incerte și de ce este important să nu negăm doliul

Pierderile incerte și de ce este important să nu negăm doliul

În urmă cu doi ani, în martie 2020, Organizația Mondială a Sănătății a spus pentru prima dată că ne aflăm într-o pandemie. Astăzi, cu toții vrem să ne reluăm viețile și să închidem capitolul COVID. Dar, oare, a închide acest capitol ne ajută cu adevărat? Ce am…

Cum putem sprijini dezvoltarea copilului cu ajutorul pieselor LEGO

Cum putem sprijini dezvoltarea copilului cu ajutorul pieselor LEGO

Copilul tău iubește să construiască? Ei bine, este important să știi că această pasiune poate fi transformată într-o activitate socială, care să îl ajute să se dezvolte. Astăzi, putem construi aproape orice, folosind piese special concepute pentru acest lucru. Aceste piese cu care se joacă…

Caută
Coșul de cumpărături0
Nu există produse în coș
Continuă cumpărăturile
0