Vorbesc adesea cu pacienții mei despre existența a trei categorii generale de sex: procreativ, relațional și recreațional. Ocazional, vin să mă vadă cupluri sau indivizi aflați în mod clar în categoria procreativă. Scopul lor principal actual al sexului este acela de a face un copil,…
Pe măsură ce descoperi mindfulnessul în sfera ta sexuală, vei realiza că acesta nu doar adaugă o dimensiune nouă și profundă experiențelor tale sexuale, dar te ajută și să te eliberezi de anxietatea legată de performanță și de temerile privind viitorul. Mindfulness înseamnă să acorzi…
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) definește sănătatea sexuală ca „o stare de bunăstare fizică, emoțională, mentală și socială în legătură cu sexualitatea; nu este doar absența bolii, a disfuncției sau a infirmității. Sănătatea sexuală necesită o abordare pozitivă și respectuoasă a sexualității și a relațiilor…
