SHOP
17 %

Cum să devii propriul terapeut

5.0 (1 recenzie)
100% cititori mulțumiți

Prețul inițial a fost: 49,00 lei.Prețul curent este: 40,67 lei.

Autor: Owen O’ Kane

Mai sunt disponibile: 6 buc.!

Cod Produs: 9786064018267 Categorie: Etichete: , ,
Estimare livrare

Livrarea se va face în 29 aprilie (sau în următoarea zi lucrătoare dacă data estimată este sărbătoare legală).

Livrare rapidă

Comenzile plasate înainte de ora 16:00 se expediază în aceeași zi, 95% dintre ele ajung la dvs. în ziua următoare.

Comandă procesată în siguranță

Cea mai nouă tehnologie de securitate SSL pentru siguranța cumpărăturilor făcute cu cardul și a datelor personale furnizate. Plăți 100% sigure și criptate.

Cele mai bune titluri

Am selectat pentru tine, cu mare atenție, cele mai importante titluri din categoriile prezente în librăria noastră.

Descriere

Cum m-ar putea ajuta psihoterapia, te-ai putea întreba. Și, mai mult, cum aș putea să-mi fiu eu însumi terapeut fără o pregătire temeinică în domeniu? O principală componentă a psihoterapiei este cunoașterea de sine: înveți despre cine ești, de ce simți anumite lucruri, de ce ai anumite reacții, de ce ești mai trist în ultima vreme sau de ce nu-ți poți stăpâni furia. Înveți să-ți descoperi valorile personale, acelea care te călăuzesc în viață. Apoi, deprinzi metode care să te ajute să gestionezi mai bine situațiile și să te bucuri mai mult de ceea ce te-nconjoară.

Prin numeroase exemple și întrebări cu tâlc, această carte te ghidează în prima sa parte pe drumul autocunoașterii, pentru ca, în a doua parte, să te-nvețe o metodă cuceritor de simplă de autoterapie, ca un fel de act de igienă mentală, ce poate fi practicată în zece minute zilnice, împărțite în trei etape. În scurt timp vei observa, astfel, că ești mai calm, mai surâzător, mai înțelept, că te poți pleca în bătaia vântului, dar fără să te frângi.

Detalii produs

Numărul de pagini:

Dimensiuni:

Coperta:

ISBN:

978-606-40-1826-7
Titlul original:

How to Be Your Own Therapist
Traducerea:

Data publicării:

Owen O’Kane este medic și psihoterapeut cu peste 25 de ani de experiență, autor și speaker de renume. Își desfășoară practica privată de psihoterapie la Londra și tratează pacienți care se confruntă cu diverse probleme.

1 recenzie pentru Cum să devii propriul terapeut

5,0
Bazat pe 1 evaluări
5 stele
100
100%
4 stele
0%
3 stele
0%
2 stele
0%
1 stea
0%

  1. Flavia Miruna –

    Fiecare capitol m-a provocat să mă uit cu sinceritate în interiorul meu și să lucrez asupra părților care aveau nevoie de atenție. O’Kane a adus lumină in zonele întunecate și mi-a oferit instrumente prețioase pentru a mă elibera de gânduri și comportamente limitative. Am învățat cum să recunosc și să accept emoțiile, să le explorez în profunzime și să le eliberez în mod sănătos. Autorul a creat un spațiu sigur în paginile acestei cărți, unde am simțit că pot să fiu vulnerabilă și să cresc.

Lasă o recenzie de client

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Produse similare

Caută
Coșul de cumpărături0
Nu există produse în coș
Continuă cumpărăturile
0