Atât viața din noi, cât și viața din afara noastră se desfășoară în cicluri: răsărituri și apusuri, activitate și odihnă, expansiune și retragere, anotimpuri, ani, secole, milenii etc. Acestea reprezintă tiparul fundamental al devenirii căreia aceste cicluri îi imprimă ritmuri specifice. Oamenii au învățat să…
Dr. Jenő-László Vargha s-a născut pe 7 octombrie 1954 în Cluj-Napoca. Și-a încheiat anii de școală în 1973, în cadrul clasei cu profil sportiv a Liceului Teoretic „Báthory István“. A studiat psihologia în cadrul Facultății de Filosofie – Psihologie a Universității Babes-Bolyai. După terminarea facultății,…
Una dintre întrebările primite la adresa [email protected] sună în felul următor: „De ceva timp, îmi fac curaj să încep ședințele de psihoterapie și nu știu exact ce să aleg. Aș avea nevoie să înțeleg pe ce reguli se produce schimbarea în psihoterapie și dacă ajută mai mult…
„Atât timp cât crezi că vulnerabilitatea e o slăbiciune, îți va fi frică. Când mă tem de ceva, vin cât pot de aproape de acel lucru și îmi observ rezistența, fiindcă rezistența intensifică teama, fără niciun dubiu. Mergi cât mai aproape de teamă, observă-i limitele, doar…
Suferința în sine nu este atât de rea; resentimentul față de suferință este adevărata durere. — Allen Ginsberg Începusem să fac voluntariat la Oncologie. Eram studentă, în sfârșit, acolo unde îmi dorisem, iar vechiul meu interes pentru psihosomatică își găsise cel mai bine aria de desfășurare aici.…
Este o vorbă care spune așa: „Să nu încercăm să controlăm furtuna, ci pe noi înșine. Furtuna va trece.“ Iar acum, mai mult ca oricând, această zicere ne poate ajuta să facem față mai bine perioadei de criză prin care trecem toți. Gestionarea propriilor manifestări…
Pentru început, aș dori să vă povestesc două întâmplări, foarte diferite și în același timp foarte asemănătoare. Prima este legată de fiul meu. În urmă cu câțiva ani, el având atunci vreo 7, ne pregăteam să mergem la niște prieteni, la Timișoara. Pe vremea aceea,…
Habar nu am de unde vine expresia aceasta despre „ochii verzi“ ai geloziei. Adică, ba da, știu că vine de la Shakespeare. Din tragedia care, asemeni oricărei tragedii ce se respectă, sfârșește cu tragice morți: Othello o ucide pe Desdemona, după care se sinucide, fiindcă…
Un exercițiu de flexibilitate și modelare Obișnuiesc să povestesc frecvent despre un fost profesor, care obișnuia să întrebe pe mai toată lumea: „Tu ce zici, există păsări?“ Bineînțeles că tot omul se uita buimăcit la el și răspundea, cu oarecare nesiguranță sau condescendență: „Păi, sigur că…
Pentru început, vreau să vă invit să mergem înapoi în copilărie, lăsându-ne ghidați de copilul interior. Pentru cei mai multi dintre noi, copilăria este un loc în care putem regăsi bucuria descătușată pe ulița înzăpezită a iernii, mâna magică a mamei sau a tatei care…
