Cu mintea limpede
Prețul inițial a fost: 39,95 lei.32,63 leiPrețul curent este: 32,63 lei.
Libertate, fericire și o viață mai bună fără alcool
Autor: Annie Grace
Mai sunt disponibile: 2 buc.!
Descriere
Milioane de oameni își fac griji că abuzul de alcool le afectează sănătatea, dar se tem că renunțarea la acesta va însemna plictiseală, dificultăți de socializare și schimbări majore ale stilului de viață. Annie Grace împletește în mod strălucit cele mai recente descoperiri științifice din domeniile psihologiei și neurologiei privitoare la această dependență, analizând mai degrabă cauzele decât simptomele. Autoarea contrazice mitul cultural conform căruia alcoolul este o parte vitală a vieții și demonstrează că recuperarea controlului nu este esențială doar pentru fericirea și împlinirea personală, ci și pentru a pune capăt suferinței celor apropiați persoanei dependente.
Jocul învinuirii • Mecanismele tale de avertizare • Alcoolul și cancerul • Alcoolul mă scapă de stres și de anxietate • Opusul liniștirii. Ce se întâmplă în creierul tău • Cum să le spui prietenilor fără riscul de a-i pierde • Trăsături ale personalității „predispuse la dependență“ • Nimeni nu este imun la dependență
Informații suplimentare
Numărul de pagini: | |
---|---|
Dimensiuni: | |
Format: | |
ISBN: | 978-973-46-9149-4 |
Titlul original: | This Naked Mind: Control Alcohol, Find Freedom, Discover Happiness, and Change Your Life |
Traducerea: | |
Data publicării: |
Annie Grace a crescut într‑o cabană din lemn cu o singură cameră, fără apă curentă sau electricitate, în împrejurimile orașului Aspen, Colorado. Și‑a descoperit pasiunea pentru marketing și, după ce a absolvit un masterat în domeniu, a început să lucreze într‑o corporație.
La vârsta de 26 de ani era cea mai tânără vicepreședintă dintr‑o companie multinațională și a început să bea. La 35 de ani era coordonator de marketing pentru 28 de țări și bea aproape două sticle de vin pe seară. Știind că are nevoie de o schimbare, dar nedorind să se supună unei vieți de privațiuni și stigmatizare, și‑a propus să găsească o modalitate nedureroasă de a scăpa de dependență și a creat un program despre care au scris Forbes, New York Daily News și Chicago Tribune. În cartea intitulată Cu mintea limpede, Annie împărtășește lumii această experiență.
Edi –
Aceasta este o carte grozava daca va puneti la indoiala relatia cu alcoolul. Sau doar curios… O recomand cu caldura. Va schimba cu siguranta felul in care priviti alcoolul.