Restart

Descriere

Bestseller #1 New York Times

Vrei să dai RESTART vieții tale?

Nu este niciodată prea târziu să lași în urmă trecutul și să o iei de la început.

Înainte de a deveni un autor de succes, Yung Pueblo a ajuns în pragul morții din cauza dependenței sale de droguri. În acel moment în care inima sa era gata să cedeze, el a decis că avea să găsească o cale pentru a lăsa în urmă traumele și tristețea trecutului și pentru a trăi deplin prezentul.

Și a reușit, folosind intrumentele și noțiunile pe care le prezintă în Restart, ghidul blând scris pentru toți cei care își doresc să își schimbe viața… începând din interior.

Cât timp inima ta încă mai bate, nu este prea târziu pentru RESTART. Cât timp inima ta încă mai bate, lumina e acolo.

„Oricât de jos ai fi, oricât de negru vezi totul, oricât de lipsit de speranță, primul pas pentru RESTART este să-i dai voie luminii să intre în viața ta. Deschide această carte ușoară, ca un răsărit de vară, și te vei ajuta singur să devii mai luminos. Yung Pueblo scrie fără concepte complicate și rețete universale, despre cum putem lăsa în urmă iadul minții pentru a regăsi raiul inimii… de unde vine, de fapt, toată lumina.“ — Mihai Morar

Această carte este pentru tine dacă:

1. Simți că îți irosești potențialul și ți-ai pierdut bucuria de a trăi.
2. Ești prins în tipare mentale negative și nu știi cum să le depășești.
3. Simți că traumele și rănile din trecut te împiedică să te conectezi la prezent.
4. Nu ai încredere în puterea ta de a-ți schimba viața.

Restart este o carte care îți este alături în momentele tale cele mai dificile, care îți arată că și atunci simți că lumea ta s-a prăbușit, poți găsi în interiorul tău puterea de a te ridica din nou și din nou.

Autorul său a trecut prin iad și s-a întors pentru a ne ajuta și pe noi să lăsăm în urmă neîncrederea, anxietatea, depresia și toate acele emoții apăsătoare pe care nu avem curajul să le simțim.

Prin practici precum meditația, onestitatea radicală și iubirea de sine putem învăța să ne eliberăm de trecut, să ne bucurăm cu adevărat de prezent și să ne construim viitorul cu încredere.

Yung pueblo nu îți arată calea pe care trebuie să o urmezi pentru a fi mai fericit, mai împlinit, ci îți deschide calea spre tine însuți, spre propriile tale traume și răspunsuri. El nu te îndeamnă să urmezi pașii care l-au ajutat pe el să ajungă la echilibru și maturitate emoțională, ci te inspiră să începi să-ți definești propriul proces de vindecare.

Această carte te va ajuta :

1. Să înțelegi că orice transformare exterioară începe din interior.
2. Să identifici intrumentele și practicile care te pot ajuta să lași în urmă trecutul.
3. Să îți recapeți încrederea în tine și să îți asumi responsabilitatea pentru toate alegerile tale.
4. Să redescoperi lumina din inima ta și să trăiești fiecare zi mai senin.

„Yung pueblo ne învață să transformăm compasiunea într-o forță vindecătoare. O carte plină de înțelepciune și empatie. “ — Nedra Glover Tawwab, autoarea bestsellerului Arta de a fi liber

„Restart este povestea unui singur om și a noastră, a tuturor celor care vrem să devenim mai ușori, să ne mișcăm în voie în viețile noastre, fără să simțim apăsarea trecutului sau a viitorului.“ — Mark Hyman autorul bestsellerului The Pegan Diet.

„Un mesaj minunat care te încurajează să îți îngrijești inima: pentru cei care vor să învețe sau să se vindece, pentru cei care vor să ajungă la o stare de bine sau să îi ajute pe cei dragi să găsească o soluție.“ — Jack Kornfield, autorul cărții A Path with Heart

„Yung pueblo ne invită să înțelegem că obiceiurile și alegerile noastre zilnice ne pot ajuta să depășim tiparele de reacția negative și să descoperim libertatea pe care ne-o oferă momentele de reflecție calmă. În Restart descoperim că dobândind mai multe cunoștințe despre propria minte ne poate transforma pe noi, dar și societatea din care facem parte.“ — David Simas, CEO al Fundației Obama

„O incursiune rară și plină de revelații în drumul către vindecare parcurs de autor, care te va inspira să te desprinzi de trecut și să găsești o cale mai luminoasă spre viitor.“ — Sheleana Aiyana, autoarea cărții Becoming the One