Ca și țara în care trăim și corpul nostru are un Sistem de Securitate. Când frica ne paralizează ajungem să ne urâm sistemele de securitate sau să le folosim excesiv. Uităm sau nici nu știm că rolul lor este să ne țină în viață, integri…
5 moduri prin care frica poate fi motivatorul tău decisiv Teama de eșec, frica de respingere, teama că pur și simplu nu suntem suficienți (de buni) – frica este un curs comun care trece prin toate viețile noastre. Și, dacă am lăsa-o, frica ne poate…
Autoare a mai multor cărți de succes și profesor de asistență socială, ne vorbește despre diferența dintre vină și rușine, și explică cel mai bun drum către eșec. Noua ta carte, „Ridică-te Puternic“, este despre eșec. Ai scris două cărți extraordinar de bine vândute, predai…
Cu toții știm că învinovățirea este toxică pentru relația cu ceilalți și cu noi înșine. Uneori suntem chinuiți de crize de conștiință privindu-ne greșelile reale sau închipuite. Alteori îi învinovățim pe ceilalți pentru stările noastre proaste și pentru eșecuri. Oamenii împovărați de vinovăție sunt mai…
Doi oameni pot reprezenta cuplul perfect atunci când relaţia este şnur, atunci când apele în care se scaldă partenerii sunt blânde. Când apar însă doamnele F – frica şi furia – se activează câteva mecanisme biologice pe care este bine să le cunoaştem. Bărbaţi sau…
Să tot fie vreo cinci ani de când obișnuiesc să îmi dau întâlnire în fiecare dimineață între 5 și 7. Mă trezesc, îmi pun halatul de mătase, îmi prepar în liniște apa caldă cu miere și lămâie și mă apuc de scris paginile de dimineață.…
