fbpx
skip to Main Content

Din dragoste de sine — Relația cu somnul

La fel ca în multe alte privințe, și atunci când vorbim despre somn și odihnă, omul modern trăiește cu o serie de mituri sau idei perimate, care ajung să-i altereze relația cu sine și poate chiar și cu cei din jur. Din ce în ce mai multe studii ne vorbesc despre importanța somnului în viețile noastre, dând naștere unei multitudini…

Ai grijă de cei dragi, după ce ai grijă de tine

Mulți oameni își doresc să poată fi mai buni cu cei din jur, să facă mai multe pentru cei dragi ori să fie mai competenți în viața lor de zi cu zi, fără a realiza însă că a fi mai bun presupune a putea fi bun cu tine însuți. Călugărița budistă Thubten Chodron scrie așa: „Cultivarea compasiunii pentru ceilalți include…

Călătoriile în cuplu. Excursiile care pot să ne arunce în haos chiar în mijlocul paradisului

Călătoriile în cuplu pot distruge sau pot fortifica relațiile. Mulți dintre noi cunosc cel puțin un cuplu care s-a despărțit în urma unei vacanțe petrecute împreună, iar unii dintre noi cunosc persoane ale căror relații par a lua sfârșit în principal după întoarcerea dintr-o vacanță în cuplu. În practica mea, se întâmplă frecvent să ascult povești pline de anticipări negative…

Deconectarea lucrătorilor din domeniul sănătății

Frieda Fromm-Reichmann descria încă din secolul trecut singurătatea ca fiind nevoia de intimitate în lipsa acesteia. În ultimii ani, vorbim mult despre conectarea cu semenii noștri, conectare de care avem nevoie pentru a ne bucura de o bună stare de sănătate fizică și emoțională. Când ne gândim la lucrătorii din sănătate – mă voi referi în acest articol cu precădere…

Practica singurătății

Mama spune că „ce-i mult strică“. Și cred că are dreptate. De fapt, și știința ne arată că așa este: excesele dăunează sănătății. Evident, sunt conștientă că noi aici, la paginadepsihologie.ro, scriem despre #PutereaRelațiilor, dar în ultima vreme eu am tot simțit că am nevoie de o pauză – o pauză de oameni, o pauză de socializare. Sunt o extrovertă…

Să vorbim despre sex

Câți dintre noi vorbesc sincer și constructiv despre sex, în cuplurile lor? Multe perechi inteligente au învățat deja să comunice eficient despre aproape orice subiect, dar pentru o mare parte se așterne liniștea atunci când vine vorba despre elefantul roz din dormitor: sexul. Din anul 2010, pe data de 4 septembrie se sărbătorește Ziua Mondială a Educației Sexuale – o…

Jocurile video și creierul băieților

Pentru unii, a vorbi de jocuri video și creierul băieților într-un an (2018) care s-a deschis cu anunțul Organizației Mondiale a Sănătății despre includerea Adicției de jocuri video în cea de-a 11-a Clasificare Internațională a Bolilor (ICD-11) poate să nu pară surprinzător. Pe de altă parte, trăim într-o lume unde se discută din ce în ce mai des despre a crește…

De ce murim de grija altora?

Când eram mică, o prezență constantă la aniversările și ocaziile sărbătorite de bunicii mei era Tanti Leana – verișoara bunicului și nașa de botez a unchiului meu matern. Era văduvă, fostă profesoară de franceză la Școala de Fete din București și nu avea copii. Avea un accent rusesc sinistru în toate celelate 3 limbi pe care le vorbea (engleza, franceza…

Înțepătura invidiei și curajul de a ne recunoaște emoțiile

Zi ternă de primăvară-iarnă (sau ce-o mai fi acest anotimp insuportabil, care mă ține departe de vară), dispoziție dintre cele mai proaste, când... ajunsă în fața cabinetului, dau cu ochii de noua mașină a unuia dintre colegii mei și am o criză de invidie și comparație. Nu vreau să fiu înțeleasă greșit: îmi place mult mașina mea și n-aș schimba-o…

În 2018, avem nevoie de discuții care să înglobeze ideea fluidității de gen

Într-o țară în care grupări extremiste întrerup difuzarea unor filme premiate internațional cu cântece religioase, rugăciuni și mesaje care instigă mai degrabă la ură decât la iubirea de aproape, iată că noi preluăm articole din presa de specialitate, care ne vorbesc despre diferențele dintre sexe și despre cât de validă este ideologia care vorbește de disoluția genurilor. Scriu acest material…

Când rușinea ne afectează viața profesională

Pe vremea când lucram ca medic de urgență la unul dintre spitalele bucureștene, m-am întâlnit întâmplător, așteptând să intru la o piesă de teatru, cu un coleg de facultate și cu prietena lui. Fiind la foarte puțin timp după terminarea facultății, amândoi eram curioși despre ce face, din punct de vedere profesional, celălalt. În momentul în care am început să…

Close search

Coș

Back To Top
×Close search
Caută