fbpx
skip to Main Content

Psihoterapia în vremea pandemiei. Psihoterapeuții și-au mutat cabinetele în online

Practic de mai mulți ani ședințele de psihoterapie online cu o parte dintre clienții mei și, în majoritatea cazurilor, rezultatele sunt foarte bune. Până de curând, mare parte din terapiile online erau cu clienți din afara țării, de cele mai multe ori români plecați sau partenerii acestora. Era așa o obișnuință pentru mine, încât nici nu m-am gândit că poate…

Sfârșituri, începuturi și cum trăim între ele

Deschizi orice tip de media și dai din nou și din nou peste mențiunea că ne aflăm la sfârșitul unui deceniu și începutul unuia nou. Evident că asta ne obligă pe toți la cel puțin câteva minute de contemplare: unde eram în 2010 și cam pe unde mă aflu acum? Nimeni nu scapă! Care mai de care se umflă în…

Din dragoste de sine — Relația cu somnul

La fel ca în multe alte privințe, și atunci când vorbim despre somn și odihnă, omul modern trăiește cu o serie de mituri sau idei perimate, care ajung să-i altereze relația cu sine și poate chiar și cu cei din jur. Din ce în ce mai multe studii ne vorbesc despre importanța somnului în viețile noastre, dând naștere unei multitudini…

Ai grijă de cei dragi, după ce ai grijă de tine

Mulți oameni își doresc să poată fi mai buni cu cei din jur, să facă mai multe pentru cei dragi ori să fie mai competenți în viața lor de zi cu zi, fără a realiza însă că a fi mai bun presupune a putea fi bun cu tine însuți. Călugărița budistă Thubten Chodron scrie așa: „Cultivarea compasiunii pentru ceilalți include…

Călătoriile în cuplu. Excursiile care pot să ne arunce în haos chiar în mijlocul paradisului

Călătoriile în cuplu pot distruge sau pot fortifica relațiile. Mulți dintre noi cunosc cel puțin un cuplu care s-a despărțit în urma unei vacanțe petrecute împreună, iar unii dintre noi cunosc persoane ale căror relații par a lua sfârșit în principal după întoarcerea dintr-o vacanță în cuplu. În practica mea, se întâmplă frecvent să ascult povești pline de anticipări negative…

Deconectarea lucrătorilor din domeniul sănătății

Frieda Fromm-Reichmann descria încă din secolul trecut singurătatea ca fiind nevoia de intimitate în lipsa acesteia. În ultimii ani, vorbim mult despre conectarea cu semenii noștri, conectare de care avem nevoie pentru a ne bucura de o bună stare de sănătate fizică și emoțională. Când ne gândim la lucrătorii din sănătate – mă voi referi în acest articol cu precădere…

Practica singurătății

Mama spune că „ce-i mult strică“. Și cred că are dreptate. De fapt, și știința ne arată că așa este: excesele dăunează sănătății. Evident, sunt conștientă că noi aici, la paginadepsihologie.ro, scriem despre #PutereaRelațiilor, dar în ultima vreme eu am tot simțit că am nevoie de o pauză – o pauză de oameni, o pauză de socializare. Sunt o extrovertă…

Să vorbim despre sex

Câți dintre noi vorbesc sincer și constructiv despre sex, în cuplurile lor? Multe perechi inteligente au învățat deja să comunice eficient despre aproape orice subiect, dar pentru o mare parte se așterne liniștea atunci când vine vorba despre elefantul roz din dormitor: sexul. Din anul 2010, pe data de 4 septembrie se sărbătorește Ziua Mondială a Educației Sexuale – o…

Jocurile video și creierul băieților

Pentru unii, a vorbi de jocuri video și creierul băieților într-un an (2018) care s-a deschis cu anunțul Organizației Mondiale a Sănătății despre includerea Adicției de jocuri video în cea de-a 11-a Clasificare Internațională a Bolilor (ICD-11) poate să nu pară surprinzător. Pe de altă parte, trăim într-o lume unde se discută din ce în ce mai des despre a crește…

De ce murim de grija altora?

Când eram mică, o prezență constantă la aniversările și ocaziile sărbătorite de bunicii mei era Tanti Leana – verișoara bunicului și nașa de botez a unchiului meu matern. Era văduvă, fostă profesoară de franceză la Școala de Fete din București și nu avea copii. Avea un accent rusesc sinistru în toate celelate 3 limbi pe care le vorbea (engleza, franceza…

Înțepătura invidiei și curajul de a ne recunoaște emoțiile

Zi ternă de primăvară-iarnă (sau ce-o mai fi acest anotimp insuportabil, care mă ține departe de vară), dispoziție dintre cele mai proaste, când... ajunsă în fața cabinetului, dau cu ochii de noua mașină a unuia dintre colegii mei și am o criză de invidie și comparație. Nu vreau să fiu înțeleasă greșit: îmi place mult mașina mea și n-aș schimba-o…

Back To Top
×Close search
Caută