Viața petrecută cu familia și prietenii este una dintre cele mai solide premise pentru liniștea interioară sau așa ar trebui să fie. E bine ca fiecare relație să fie una de liniște împărtășită, de susținere și apreciere reciprocă. A-ți face timp pentru ceilalți și a-ți…
Am fost întrebat de curând de ce, în calitate de psiholog, promovez numai relațiile? Am stat și am meditat preț de câteva secunde și apoi am răspuns politicos: Nu am găsit ceva mai important pentru omenire. Din punctul meu de vedere, relațiile nu sunt opționale…
Patul matrimonial ar trebui să ne fie un loc de dormit, de sex și de conversație — și nu spaţiu pentru un infinit scrolling al feed-ului de facebook — ne sfătuiesc specialiștii în relațiile de cuplu. Viaţa noastră are astăzi un ritm alert, câteodată nebunesc,…
Un simț comun al umorului, este cheia. Relațiile sănătoase nu sunt în mod inevitabil fără efort și nu sunt complet lipsite de conflicte. Mai degrabă, cele mai puternice cupluri, cu cea mai lungă durată de viață sunt mai bine pregătite pentru a face față unui…
În zilele noastre experții în sănătate relațională și psihologia cuplului depun eforturi consistente pentru a descoperi cum ne putem păstra afecțiunea și vitalitatea față de partener. Ceea ce ne spun cu toții, la unison, este că nu poți menține siguranța relațională, în cuplul tău, dacă…
Relațiile interumane sunt printre cele mai interesante fenomene de pe Pământ, din punctul meu de vedere. Iar pentru mintea unui psihoterapeut sau „reparator“ de relații este cel puțin surprinzător să observ cum noi toți, fără nicio excepție de la regulă, ajungem să ne transformăm din cei…
Acum trei ani am decis să mă întorc în România după doi ani de zile în care avusesem ocazia să urmez studiile masterale la Universitatea Heidelberg din Germania. Cei doi ani de zile au fost cei mai frumoși și cei mai intenși ani din viața…
Cum știm dacă persoana pe care am cunoscut-o va deveni un prieten bun sau unul mai puțin bun, un om care ne va influența viața într-un mod pozitiv sau un om care ne va scoate la suprafață frustrările și rănile de care preferăm să ne ascundem?…
Preșcolaritatea (3-6 ani) este etapa de dezvoltare în care cele mai multe abilităţi care ţin de interacţiunea cu ceilalţi şi de înţelegerea şi controlul emoţiilor, încep să prindă rădăcini. Procesul de învăţare şi de exersare a modului adecvat de a comunica, de a împărţi, de…
Tentația de a judeca ceea ce sunt sau fac oamenii, uneori, este inevitabilă. Efectul de etichetare este bine cunoscut. Odată ce am emis o judecată despre cineva, e greu să revenim asupra ei, deoarece toate acțiunile sale ulterioare vor fi atunci sub influența acestei judecăți. Uneori,…
Aveți nevoie de o bonă? Sunați-o pe bunica! Atunci când ești bunică, nu mai există așa de multe lucruri pe care să le poți face și care să fie mai plăcute decât momentele pe care le petreci cu nepoții tăi. Și, conform cercetărilor recente, să…
Suntem ființe sociale prin însăși natura noastră. Tocmai relațiile pe care le avem cu ceilalți ne fac viața mai bogată, ne fac să ne simțim în siguranță și ne fac să recunoaștem că facem parte din ceva mai mare decât noi înșine. Și totuși, uneori,…
