Cele mai recente studii clinice din domeniul psihologiei de cuplu şi familie arată că există cel puţin cinci cauze pentru stingerea comportamentelor afective. „DREIN“ este acronimul care defineşte cele cinci procese de bază care blochează fluxul vitalității relaţiilor şi care reprezintă cauzele pierderii intimităţii în…
Am nevoie să fiu auzit(ă), am nevoie să fiu văzut(ă), sa-mi vorbești, să mă încurajezi, să mă susţii… acestea sunt doar câteva, dintre cele mai frecvente, nevoi afective care nu sunt satisfăcute în relaţiile de cuplu. Sunt exact acele comportamente care în primii ani de relaţie…
În zilele noastre tot mai mulți terapeuți de cuplu sunt de părere că prezența conștientă (o formă diferită de centrare a atenției în momentul prezent) este principala abilitate care trebuie însușită de către partenerii unui cuplu. În sens general, specialiștii au ales să denumească această…
Sue Johnson: „Cred cu adevărat că terapia de cuplu are un rol foarte important în tratamentul diferitelor probleme de sănătate mintală, în special în tratamentul depresiei, al anxietății și al tulburării de stres post-traumatic. Deoarece calitatea relațiilor intime are de-a face cu felul în care…
În viziunea mea cearta în cuplu reprezintă o luptă a celor doi parteneri pentru îmbunătățirea relației sau pentru dobândirea unor schimbări dorite. Nimeni sau probabil foarte puțini oameni se ceartă de dragul acțiunii în sine, fără să aibă un motiv, o nevoie sau o dorință. Cearta în general, și…
Scurtă introducere în lumea studiilor clinice: 1. Oxitocina sau „hormonul îmbrățișărilor“ se produce atunci când suntem în apropierea ființei iubite, a figurii de atașament, cu precădere în acele momente în care emoțiile noastre sunt intense, de ex. la orgasm sau alăptat (Sue Johnosn, 2008). 2.…
„Eu sunt ok. Dacă el (ea) s-ar schimba puţin totul ar fi perfect.“ Aaron T. Beck, părintele terapiei cognitive, este de părere că focusarea pe greşelile celuilalt este, adesea, un simptom pentru o relaţie disfuncţională (Beck, 1978). Cercetările de specialitate şi studiile din sfera terapiei de…
Persoana iubită – indiferent că vorbim despre relaţia de cuplu, relaţia părintească sau relaţia de prietenie – este importantă şi valoroasă pentru noi. De cele mai multe ori, atunci când persoana iubită se confruntă cu momente dificile, dorinţa noastră arzătoare este să-i reducem suferinţa. Chiar dacă ne…
Viața este un proces aflat în continuă schimbare. Chiar dacă certitudinea și predictibilitatea ne conferă o stare de siguranță, cu fiecare zi suntem nevoiți să ieșim puțin câte puțin din zona de confort. Expunerea la situații noi și provocatoare nu ne ocolește nici atunci când vorbim…
Să plec sau să rămân? Este întrebarea pe care cu toţii ne-o adresăm la un moment dat în viaţă (spune Russ Harris – autorul cărţii Acționează cu dragoste). Întrebare care, probabil, este mult mai delicată atunci când vine vorba despre relaţii afective şi de intimitate emoţională,…
Relațiile de cuplu au momente bune și momente mai puțin bune, unele chiar rele. Dacă vrem să fim conectați la persoana iubită, să fim auziți și văzuți, să fim pe aceeași lungime de undă, iar acest lucru nu se întâmplă în viitorul apropiat este foarte posibil să…
