Este nevoie să-ți antrenezi creierul pentru a fi pozitiv, la fel cum îți antrenezi corpul pentru a fi în formă — Shawn Achor Shawn Achor, de-a lungul ultimilor ani, a intervievat mai mulți cercetători care au studiat fericirea, a citit cărți scrise de câțiva, și chiar…
Starea de sănătate mintală bună și relația cu un partener îi face pe oameni mai fericiți decât dacă li s-ar dubla venitul – sunt descoperirile unui nou studiu. Cercetătorii de la School of Economics din Londra au analizat răspunsurile a 200.000 de persoane cu privire…
Am intrat într-un nou an calendaristic și nicicând nu am simțit mai mult ca acum importanța simbolică pe care o are această trecere. Este un moment de cotitură, un moment în care se trag linii, se numără regretele, reușitele, se creează și trasează noi obiective,…
Despre empatie se poate scrie și gândi în mii de chipuri. Este o curgere sau efuziune din versantul interiorizării, un dar, cum ar spune bardul și filosoful, pe care îl deținem cu toții și prin care intrăm în armonie cu universul exterior ființei noastre, o…
Ți-ai dorit vreodată un lucru atât de tare încât ai fi făcut orice pentru a-l obține – ai lucrat mai mult sau ai făcut economii pe o perioadă mai lungă de timp; poate chiar ai rugat vreun sfânt să-ți îndeplinească dorința? Indiferent că a fost…
Dacă cineva m-ar întreba la un moment dat ce ar putea face pentru a fi mai aproape de fericire, pentru a fi psihic și emoțional mai bine, primul lucru pe care i l-aș spune ar fi: Învață să te iubești și să te accepți așa…
Este un fapt de netăgăduit: indiferent de țara în care trăiești sau de etapa vieții în care te afli, a avea copii te face semnificativ mai nefericit comparativ cu oamenii care nu au copii. Acest fenomen a fost denumit de oamenii de știință ca prăpastia…
Ți-ai vărsat lichid pe laptop și îți vine să te sinucizi? Pare o atitudine normală deoarece este foarte frecvent întâlnită. Dar hai să stăm să o examinăm câteva minute. Chiar este normal să reacționăm așa? Să devenim disfuncționali o săptămână întreagă deoarece suntem paralizați de…
Treziți-vă și mirosiți fericirea! Un studiu publicat în Psychological Science arată că oamenii fericiți emit un miros care îi face pe restul să zâmbească. Oamenii de știință știu că fericirea este contagioasă: oamenii cu prieteni fericiți au șanse mai mari de a deveni fericiți în…
Oamenii vor să fie fericiți. Dar anumite studii recente au găsit un paradox: căutarea fericirii tinde să îi facă pe oameni nefericiți. Un nou studiu lămurește această contradicție ciudată, sugerând că relația dintre fericire ca scop al vieții și starea de bine, departe de a…
Săptămâna cea mai intensă din an e în toi, ne-au mai rămas doar câteva ore pentru a ne pregăti pentru mult așteptatele sărbători de iarnă – care de cele mai multe ori reprezintă speranța noastră supremă pentru odihnă, liniște și mult râvnita fericire. Însă, pentru cei…
