fbpx
skip to Main Content

Ce-am învățat la cursul online de mindfulness, de la Gáspár

„Nu trăi același an de 75 de ori, numind asta viață!“ Oricât de mult m-au zdruncinat vorbele lui Robin Sharma când le-am auzit prima oară, am (re)căzut de multe ori în păcatul de a lăsa viața și „practicalitățile“ ei să mă cotropească, până la senzația că nu-mi mai aparțin. Că nu trăiesc, ci doar exist, că reacționez și nu mai știu…

Ce-am aflat la conferințele BabyCare – sezonul 2

Cea de-a doua serie de conferințe BabyCare le-a oferit părinților începători sau cu experiență răspunsuri despre îngrijirea bebelușului în primele săptămâni de viață, despre imunitatea copiilor și factorii care o influențează, precum și despre dermatita atopică sau semnele incipiente ale unor probleme de dezvoltare. Cele 5 episoade din această serie, avându-i ca invitați pe dr. Mihai Săulescu (medic primar O.R.L.), dr. Adriana Diaconeasa (medic…

#InterviurileSimonei: „Hipnoza este ceva ce am experimentat cu toții pe parcursul vieții noastre“, spune hipnoterapeutul dr. Krisztina Gabriela Szabó

„Hipnoza nu tratează nimic. Ceea ce are potențial terapeutic nu este experiența hipnozei. Mai degrabă, este ceea ce se întâmplă în hipnoză, ceea ce are potențialul de a stabili noi asocieri subiective, o conștiință nouă, noi deprinderi, precum și conectarea individului la resurse adormite.“ (Michael Yapko, 2011) Un fel de iluzionism. O magie. O formă de manipulare, care poate determina…

Scrisoare pentru mama mea

A împlinit 70 de ani. Dar este încă Pisi Bebe. Mama mea e, chiar și acum, cea mai frumoasă. Cu părul ei blond-cenușiu, pe care nicio nuanță de vopsea nu-l poate imita. Cu ochii ei verzi, de Dunăre învolburată, cu nasul drept, moștenit de la tatăl ei, și cu privirea tăioasă sau blândă, împărțită după merit.  N-am găsit decât rar,…

#InterviurileSimonei: „Multe persoane percep costurile vaccinării ca fiind mai mari decât beneficiile,“ spune prof. univ. dr. Adriana Băban

La aproape un an după ce COVID-ul ne-a zdruncinat din temelie viețile, speranța ne-a fost redată de apariția vaccinului care să ne protejeze măcar în parte de el. Deloc surprinzător însă, date fiind toate teoriile conspirației care au circulat în ultimul an, vaccinul n-a fost primit chiar cu brațele deschise de către toți, exceptându-i, desigur, pe cei câțiva politicieni arătoși…

Ce vreau să mă fac când o să fiu mare

Singura întrebare care, copil fiind, mă tulbura mai profund decât „Pe cine iubești mai mult, pe mama sau pe tata?“ era „Ce vrei să te faci când o să fii mare?“ Toate circuitele mi se topeau, panica îmi învăluia creierul și simțeam că de răspunsul meu depinde întreaga mea viață. Nici acum nu mi-e clar rostul acestei întrebări, pe care adulții…

#InterviurileSimonei: „Fericirea este excepția, suferința este regula,“ spune Raluca Anton, psihoterapeut și trainer

M-a intrigat titlul Masterclassului ei cu ecou de bestseller – Cum ai devenit cine ești? – și mi-a plăcut mult că apreciază kintsugi. Raluca Anton, psihoterapeut, trainer și invitată a interviului meu din această lună, crede că, asemenea străvechii arte japoneze prin care ceramica spartă este reparată și înnobilată de aliajul de aur și metale prețioase, terapia și formele de autocunoaștere pot să unifice ceva…

„Poți trăi fără sex. Dar nu poți trăi fără atingere“, spune Esther Perel, psihoterapeut de cuplu

Pandemia e ca un vas Petri pentru relații, consideră psihoterapeuta Esther Perel. Invitată în podcastul Sway, realizat de jurnalista Kara Swisher și găzduit pe platforma New York Times, Esther Perel vorbește despre cum ne-a afectat pandemia relațiile de cuplu, cum ne-a transformat relațiile profesionale și cum putem să facem o mai bună delimitare între rolurile noastre, pe care le îndeplinim în…

EDUCare (ep.6): Vitamina D nu este doar „o modă“ – explică dr. Mihai Craiu, medic primar pediatru

Pandemia provocată de coronavirus ne-a afectat viețile pe toate planurile. În ceea ce-i privește pe copii, dincolo de impactul educațional al închiderii școlilor, din cauza faptului că cei mici sunt mai tot timpul înăuntru, acasă, a scăzut semnificativ expunerea lor la razele solare. Iar razele solare UVB sunt cele care transformă în pielea noastră un precursor în vitamina D –…

EDUCare (ep.5): Într-o familie sănătoasă, granițele personale sunt clare și întotdeauna respectate – spune psihologul Diana Stănculeanu

Deși ne înconjurăm copiii cu grijă și dorim să fie protejați mereu, noi nu le putem fi alături în orice clipă. Și tocmai de aceea, este extrem de important să îi echipăm cu abilități și competențe care să îi ajute să identifice și să gestioneze situații, contexte, relații cu potențial abuziv, în care drepturile lor ar putea să fie încălcate…

#InterviurileSimonei: Dacă nu ne ocupăm noi de propria fericire, nimeni nu o va face – spune prof. doctor Aurora Szentágotai-Tătar

Cum putem trăi vieți frumoase și cu sens? Ce putem face pentru a fi (mai) fericiți și împliniți? Dincolo de citatele înălțătoare despre gândirea pozitivă cu care ne impresionăm prietenii din viața virtuală în timp ce ne scufundăm în abisul emoțional al vieții reale, avem un întreg domeniu al psihologiei pozitive la dispoziție. Mii de studii și cărți care se…

Back To Top
×Close search
Caută