fbpx
skip to Main Content

Ce vreau să mă fac când o să fiu mare

Singura întrebare care, copil fiind, mă tulbura mai profund decât „Pe cine iubești mai mult, pe mama sau pe tata?“ era „Ce vrei să te faci când o să fii mare?“ Toate circuitele mi se topeau, panica îmi învăluia creierul și simțeam că de răspunsul meu depinde întreaga mea viață. Nici acum nu mi-e clar rostul acestei întrebări, pe care adulții…

#InterviurileSimonei: „Fericirea este excepția, suferința este regula,“ spune Raluca Anton, psihoterapeut și trainer

M-a intrigat titlul Masterclassului ei cu ecou de bestseller – Cum ai devenit cine ești? – și mi-a plăcut mult că apreciază kintsugi. Raluca Anton, psihoterapeut, trainer și invitată a interviului meu din această lună, crede că, asemenea străvechii arte japoneze prin care ceramica spartă este reparată și înnobilată de aliajul de aur și metale prețioase, terapia și formele de autocunoaștere pot să unifice ceva…

„Poți trăi fără sex. Dar nu poți trăi fără atingere“, spune Esther Perel, psihoterapeut de cuplu

Pandemia e ca un vas Petri pentru relații, consideră psihoterapeuta Esther Perel. Invitată în podcastul Sway, realizat de jurnalista Kara Swisher și găzduit pe platforma New York Times, Esther Perel vorbește despre cum ne-a afectat pandemia relațiile de cuplu, cum ne-a transformat relațiile profesionale și cum putem să facem o mai bună delimitare între rolurile noastre, pe care le îndeplinim în…

EDUCare (ep.6): Vitamina D nu este doar „o modă“ – explică dr. Mihai Craiu, medic primar pediatru

Pandemia provocată de coronavirus ne-a afectat viețile pe toate planurile. În ceea ce-i privește pe copii, dincolo de impactul educațional al închiderii școlilor, din cauza faptului că cei mici sunt mai tot timpul înăuntru, acasă, a scăzut semnificativ expunerea lor la razele solare. Iar razele solare UVB sunt cele care transformă în pielea noastră un precursor în vitamina D –…

EDUCare (ep.5): Într-o familie sănătoasă, granițele personale sunt clare și întotdeauna respectate – spune psihologul Diana Stănculeanu

Deși ne înconjurăm copiii cu grijă și dorim să fie protejați mereu, noi nu le putem fi alături în orice clipă. Și tocmai de aceea, este extrem de important să îi echipăm cu abilități și competențe care să îi ajute să identifice și să gestioneze situații, contexte, relații cu potențial abuziv, în care drepturile lor ar putea să fie încălcate…

#InterviurileSimonei: Dacă nu ne ocupăm noi de propria fericire, nimeni nu o va face – spune prof. doctor Aurora Szentágotai-Tătar

Cum putem trăi vieți frumoase și cu sens? Ce putem face pentru a fi (mai) fericiți și împliniți? Dincolo de citatele înălțătoare despre gândirea pozitivă cu care ne impresionăm prietenii din viața virtuală în timp ce ne scufundăm în abisul emoțional al vieții reale, avem un întreg domeniu al psihologiei pozitive la dispoziție. Mii de studii și cărți care se…

Sărbători fericite! Cum stăm departe de mâncare și de conflicte?

Sărbătorile nu sunt fericite pentru noi toți. Singurătatea sau tristețea, anxietatea, tensiunile din familie, toate pot cauza în mod tradițional episoade de vulnerabilitate emoțională și tulburări de alimentație în această perioadă a anului. Cu atât mai mult e de așteptat ca primul și, să sperăm, singurul Crăciun pe care-l vom petrece în pandemia cauzată de COVID-19 să accentueze toate problemele.…

EDUCare (ep. 4): E bine să ne abținem să facem totul pentru copiii noștri și în locul lor – spune Urania Cremene, expert în parenting

Dacă există vreo listă a calităților pe care le dorim de la copiii noștri (și ar fi util să avem o astfel de listă, după cum e de părere Urania Cremene, expert în parenting și invitata celei de-a patra conferințe EDUCare – Ai grijă de familia ta!), printre calitățile acestea s-ar număra autodisciplina, autoreglarea, felul în care copiii cooperează cu ceilalți,…

Ce face aia mică? Impresii de mamă, din cuibul gol

Ce face aia mică? N-am știut niciodată să răspund la întrebarea asta. Cu atât mai puțin acum, când „aia mică“ a făcut 19 ani. Au trecut 2 luni, 2 săptămâni, 4 zile și 5 ore de când a plecat de-acasă. A trecut o eternitate.  Mă uit în camera ei, în care e, în sfârșit, ordine. Nu mai găsesc resturi de pizza de…

EDUCare (ep. 3): Copiii sunt foarte puțin pregătiți să navigheze pe Internet în siguranță – spune psihoterapeutul Cristina Petrescu-Ghenea

Cele mai multe studii care abordează relația copiilor cu tehnologia și social media iau în considerare timpul petrecut de copii pe Internet, dar ar trebui să ne uităm cu mai multă atenție la ce se întâmplă în timpul petrecut de copii online, este de părere Cristina Petrescu-Ghenea, psihiatru și psihoterapeut, invitată în cel de-al treilea episod EDUCare – Ai grijă de familia ta! Psihologul…

EDUCare (ep. 2): Pentru a avea relații de calitate e important să exersăm compasiunea față de noi și cei din jur – spune psihologul Gáspár György

În loc să investim energie și timp pentru a ne „umfla“ stima de sine, este mult mai înțelept să ne cultivăm compasiunea față de propria persoană – ne explică Gáspár György, psiholog, psihoterapeut relațional și autor, invitat la EDUCare – Ai grijă de familia ta! De mulți ani, psihologi, experți în parenting și terapeuți vorbesc despre stima de sine ca și când…

Back To Top
×Close search
Caută