Wouter de Jong este autor, trainer și conferențiar. A absolvit Facultatea de Drept, după care a urmat Școala de Teatru din Amsterdam, activând apoi ca actor. În 2012, a urmat la Vrije Universiteit un curs postuniversitar de formare în mindfulness.
Temele principale ale conferințelor, atelierelor și cărților sale sunt îmbunătățirea leadershipului personal și fitnessul mintal. A mai publicat Mindgym. Work‑outs (2019) și Superkrachten voor je hoofd: Mindgym voor Kids (2019).