De la începutul anului, o parte dintre activitățile mele s-au învârtit în jurul implementării la clasă a conceptului de mindfulness. Am găsit resurse minunate privind activitățile care pot fi făcute cu copiii, dar m-am aplecat și asupra stării de spirit a cadrelor didactice, iar de curând am susținut pentru profesori un workshop la care mă tot gândesc. Am fost tare…
Alarma de la telefon începe să difuzeze cele câteva note muzicale… Este ora 6 și începe o nouă zi. Cel mai odihnit dintre noi (sau cel mai motivat în ziua respectivă) îl trezește ușor pe celălalt și parcurge distanța până la bucătărie, unde dă drumul la fierbător... Pune câteva frunze de ceai verde în ceainic și lasă licoarea la infuzat.…
Cititul este un factor care influențează succesul în școală sau, în viitor, la locul de muncă. Este un fapt! De aceea foarte mulți părinți înțeleg cât de important este. O simplă analiză logică ar suna cam așa: dacă nu citești, nu poți obține note mari la școală; dacă nu obții note mari, nu vei avea un dosar bun sau o…
O prietenă îmi povestește revoltată despre atitudinea fetei ei atunci când i-a făcut o gustare, iar aceasta și-a manifestat dezaprobarea pentru că era prea puțin. „Și tu ce-ai făcut?“ o întreb. „Păi, i-am explicat de o mie de ori că nu îmi place când îmi răspunde așa de obraznic... și că mi se pare o lipsă de respect... și că…
Am primit la rubrica Cititorii întreabă următorul mesaj: [cs_spacer cs_spacer_height="1"] „Bună ziua! Foarte interesantă noua rubrică și de folos nouă, celor care urmărim paginadepsihologie.ro. De aceea îndrăznesc să vă rog să publicați informația care mă ajută pe mine și multe alte femei aflate în situația mea. Adică cum să îți continui viața, atunci când soțul a decedat și mai ai și…
„Felul în care le vorbim copiilor noștri devine vocea lor interioară.“ – Peggy O’Mara [cs_spacer cs_spacer_height="1"] Acesta este unul din citatele mele preferate. Mesajele pe care le-am primit de la părinții noștri sunt foarte bine întipărite în modul nostru de a vedea lumea și de a funcționa în ea. De exemplu, dacă am fost crescuți de un părinte critic, care –…
Am văzut în prima parte a articolului că există numeroase modalități de a-i arăta copilului că îl iubești și că fiecare copil răspunde diferit iubirii noastre. Însă cum iubești doi sau mai mulți copii? [cs_spacer cs_spacer_height="1"] Iubirea este o resursă inepuizabilă Când am aflat că sunt însărcinată cu cel de-al doilea copil, una dintre temerile mele cele mai mari era legată…
Datorită pasiunii mele pentru citit, m-am gândit că, poate, ar fi util să fac din când în când câte un review de carte și să împărtășesc cu voi descoperirile mele. Astfel, mi-am propus să scriu despre cărțile care mi se par relevante sau care au schimbat ceva în modul meu de a funcționa. Cum ultimele cărți achiziționate au fost cele…
De curând, organizația Salvați Copiii România a lansat campania națională anti-bullying în mediul școlar, sub sloganul „Opriți bullying-ul sau desființați recreațiile”. Campania este menită să aducă problema agresivității în atenția publicului, să genereze o schimbare de atitudine și să prevină comportamentul de bullying între copii. Primele reacții au fost foarte virulente, multă lume oprindu-se doar asupra sintagmei „desființați recreațiile” și crezând…
Suntem în perioada anului în care, peste tot pe unde te uiți, ți se vorbește despre iubire. Petrecem mai mult timp unii cu alții, în familie, cu prietenii și ne oferim iubirea. Cu toate acestea, statisticile ne spun că este și perioada în care oamenii se simt cel mai deprimați – și nu se simt iubiți. Cum o fi, oare,…
O discuție recentă cu o prietenă, în care ea îmi povestea cum apropierea sărbătorilor o face să se simtă agitată din cauza atitudinii mamei ei, mi-a dat de gândit cu privire la dificultatea de a primi, pe care o întâmpină multă lume, printre care mă număr și eu, și pe care, fără să realizăm, le-o transmitem copiilor noștri. Pentru prietena…
Suntem în luna decembrie, iar la noi în familie este o perioadă efervescentă, în care pregătim Calendarul de Advent. În primul rând, împreună cu fiica cea mare, alegem modelul (în fiecare an e altul), apoi începem să strângem materialele de care avem nevoie, în cazul în care decidem să îl confecționăm noi. Anul acesta am optat însă pentru unul gata făcut.…