„Sunt într-un loc fără nume. Nu mai sunt cine eram și nu știu cine aș putea să fiu“ – așa mi-a descris o clientă starea de depresie. Un spațiu gol, suspendat, în care timpul nu curge, iar viața pare că s-a oprit. O descriere tulburător de precisă a ceea…
Să scrii despre depresie – spunea Andrew Solomon în fundamentala sa lucrare Demonul amiezii. O anatomie a depresiei – e un lucru dureros, trist, solitar și stresant. Să inviți oamenii să scrie despre propria depresie e doar un lucru stresant, căci nu știi cu ce…
„Blue Monday“, despre care se vehiculează că ar fi cea mai depresivă zi din an (deși nu există o bază științifică pentru a stabili asta), este a treia zi de luni din ianuarie, iar în acest an a căzut pe data de 15. Această zi…
Creatorul „America’s Got Talent“, Simon Cowell, vedetă cu o notorietate răsunătoare pe plan mondial, s-a luptat ani mulți cu o depresie pe care, până la un punct, a ascuns-o cu ajutorul tehnicilor omului modern: suprasolicitare, negare și sarcini permanente. Marele declic s-a produs în momentul…
Depresia este una dintre cele mai răspândite tulburări mintale la nivel mondial. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) estima că, la un moment dat în 2020, aproximativ 264 de milioane de persoane de toate vârstele sufereau de depresie. Depresia este o problemă globală și afectează oameni…
Te afli de partea unei balanțe. Depresia este pe celălalt taler. În acest moment, tu ești undeva sus, pentru că depresia e grea, puternică și încăpățânată. Și mai și scoate limba la tine. Simpatic. Trebuie să echilibrăm balanța, să punem pe taler lucruri care-ți aduc…
Am decis să-mi spun povestea cititorilor Paginii de Psihologie, pentru că doresc să aduc și eu un aport la conștientizarea și destigmatizarea celor care se confruntă cu probleme de sănătate mintală, vorbind despre suferința, zbuciumul și lupta pentru o viață cât de cât „normală“, pe…
Nu mă văd bine, ceva nu e în regulă cu mine, acolo, în profunzime. Nu mă recunosc, reacțiile îmi sunt la cald, urâte, dureroase. Emoții puternice mă copleșesc și, cu toate că sunt o persoană cognitivă (sau tocmai de aceea), nu le recunosc, nu le…
Neglijarea emoțională ia naștere într-o proporție covârșitoare din depresia postnatală, care afectează aproximativ 10-12% dintre mame, dar poate să apară și la tați sau alți îngrijitori ai sugarilor. Privită în general ca o tulburare a sistemului emoțional pozitiv, depresia înăbușă scânteile pozitivității și interconectarea personală,…
Atât de ușor ne „pierdem“ în tot ce ne este familiar (gânduri, emoții, comportamente) încât, uneori, ne este prea greu să deosebim realitatea de perspectiva noastră îngustată, subiectivă și limitată. Printre cele mai provocatoare stări în care ne putem pierde se numără anxietatea și depresia…
![#EpicTalk – The Podcast: Îmblânzirea anxietății și depresiei [VIDEO]](https://www.paginadepsihologie.ro/wp-content/uploads/2023/02/EpicTalk-–-The-podcast-Imblanzirea-anxietatii-si-depresiei-VIDEO.png)
În episodul șapte din sezonul patru al podcastului #EpicTalk, găzduit de Pagina de Psihologie și susținut de E.on, Andreea și Gáspár au abordat tema anxietății și depresiei. Acestea sunt cele mai frecvente stări psihice care ajung să ne perturbe viața, dacă nu știm cum anume…
Una dintre proaspetele publicații apărute la Editura Pagina de Psihologie este Cum să-ți îmblânzești anxietatea, o carte semnată de britanicul James Withey. Dacă numele vă sună cunoscut nu este o întâmplare, el este și autorul cărții Cum să bagi depresia în depresie. În noua carte, Withey ne…
