Skip to content
Ajută-l pe cel mic să depășească perioada anxietății de separare

Ajută-l pe cel mic să depășească perioada anxietății de separare

Pentru părinți, înțelegerea și gestionarea anxietății de separare a copilului poate fi adesea o provocare. Dar cum ar fi dacă ți-aș spune că anxietatea de separare este perfect normală și, totodată, un semn al formării unor atașamente sănătoase? Această anxietate este o altă etapă naturală…

Încrederea, antidotul împotriva anxietății

Încrederea, antidotul împotriva anxietății

Anxietatea face parte din existența noastră cotidiană și, în anumite doze, ne poate fi chiar de ajutor, ferindu-ne de pericole. Încrederea este nu doar antidotul ei, ci și unul dintre ingredientele unei vieți fericite. Două dintre temele de studiu care mi-au preocupat mintea în ultimii…

Creatorul „America’s Got Talent“, Simon Cowell, vorbește cu sinceritate despre călătoria dintre depresie și tratarea ei prin terapie

Creatorul „America’s Got Talent“, Simon Cowell, vorbește cu sinceritate despre călătoria dintre depresie și tratarea ei prin terapie

Creatorul „America’s Got Talent“, Simon Cowell, vedetă cu o notorietate răsunătoare pe plan mondial, s-a luptat ani mulți cu o depresie pe care, până la un punct, a ascuns-o cu ajutorul tehnicilor omului modern: suprasolicitare, negare și sarcini permanente. Marele declic s-a produs în momentul…

Cinci recomandări de carte pentru a-ți îmblânzi anxietatea post-vacanță

Cinci recomandări de carte pentru a-ți îmblânzi anxietatea post-vacanță

Anxietatea de după vacanță, cunoscută și sub denumirea de „depresia post-vacanță“ sau „sindromul post-vacanță“, este o stare emoțională și psihologică pe care unele persoane o pot experimenta după ce se întorc din concediul sau vacanța de vară. Această stare poate varia de la o ușoară…

Cum e să-ți trăiești viața luptându-te cu probleme de sănătate mintală

Cum e să-ți trăiești viața luptându-te cu probleme de sănătate mintală

Am decis să-mi spun povestea cititorilor Paginii de Psihologie, pentru că doresc să aduc și eu un aport la conștientizarea și destigmatizarea celor care se confruntă cu probleme de sănătate mintală, vorbind despre suferința, zbuciumul și lupta pentru o viață cât de cât „normală“, pe…

Cui i-e frică de zilele de luni

Cui i-e frică de zilele de luni

În urmă cu câteva luni, într-o duminică seara, am postat pe Facebook o imagine cu apusul, așa cum se vedea din grădina din spatele casei, însoțită de un text care suna cam așa: „Sunt genul de persoană care duminică seara devine un pic (sau mai mult)…

Căderile sufletului: cum să le vindeci cu încredere și iubire de sine

Căderile sufletului: cum să le vindeci cu încredere și iubire de sine

Ai scăpat de anxietate. Ai ieșit din tristețe. Ai renunțat la psihoterapie, pentru că până și psihoterapeutul ți-a zis că nu mai ai nevoie de el. Ți-ai creat obiceiuri noi. Te ții de o rutină sănătoasă. Practici recunoștința și manifestarea. Îți așezi chakrele. Îți setezi…

Țopăind mi-am îmblânzit anxietatea

Țopăind mi-am îmblânzit anxietatea

Acum câțiva ani, am plecat în weekend de acasă și am crezut că am lăsat robinetul din baie picurând. Anxietățile mele legate de aparatele de uz casnic lăsate pornite m-au însoțit de ani de zile și s-au extins într-atât, încât am ajuns să mă îngrijorez…

Ce nevoi psihologice ascund anxietatea și depresia

Ce nevoi psihologice ascund anxietatea și depresia

Atât de ușor ne „pierdem“ în tot ce ne este familiar (gânduri, emoții, comportamente) încât, uneori, ne este prea greu să deosebim realitatea de perspectiva noastră îngustată, subiectivă și limitată. Printre cele mai provocatoare stări în care ne putem pierde se numără anxietatea și depresia.…

Anxietatea nu oprește lucrurile nasoale din a se întâmpla

Anxietatea nu oprește lucrurile nasoale din a se întâmpla

Doamne, urăsc atunci când oamenii îmi spun că trebuie să accept lucruri. Și partea cea mai rea este că probabil au dreptate. Urăsc asta. Îi urăsc pe ei. Urăsc totul. Până în prezent am acceptat, cu părere de rău, faptul că iaurtul meu preferat de…

Caută
Coșul de cumpărături0
Nu există produse în coș
Continuă cumpărăturile
0