Relațiile reprezintă o repunere în scenă a copilăriei noastre. Fie ca vorbim de cele mai apropiate, cu un partener, până la cele profesionale, intrăm în ele cu acest bagaj emoțional al copilăriei, ce conține nevoi neîmplinite, traume și părți pierdute din noi, informații inconștiente despre…
În dinamica unei relații, atât prietenia, cât și atracția fizică joacă roluri esențiale, dar adesea ne întrebăm care dintre acestea are un impact mai profund pe termen lung. Într-o societate în care imaginile perfecte sunt la fiecare colț de stradă sau ni se arată la…
Într-o lume în care relațiile se transformă constant, întrebarea dacă este „mai bine“ să fii căsătorit sau doar într-o relație „fără acte“ capătă mai multă relevanță ca niciodată. Ambele forme de uniune vin cu beneficiile și cu provocările lor, iar alegerea depinde adesea de perspectivele…
Generația Z, reprezentată de persoanele născute între mijlocul anilor ’90 și mijlocul anilor 2010, începe să devină o forță puternică în peisajul social. Printre caracteristicile distincte ale acestei generații se numără angajamentul puternic față de justiția socială, un spirit activist și dorința de a contribui…
Umorul nu este doar un simplu divertisment, ci poate fi o resursă esențială pentru menținerea și îmbunătățirea sănătății noastre mintale și fizice. Studii științifice recente demonstrează că râsul și o atitudine pozitivă pot avea efecte profunde asupra stării noastre de bine, reducând stresul, îmbunătățind funcțiile…
Relațiile interculturale (în care partenerii provin din culturi diferite) sunt extraordinare și oferă oportunitatea creșterii personale, prin lărgirea viziunii asupra lumii și prin provocarea stereotipurilor, prin învățarea și adaptarea multiculturală și prin crearea unui parteneriat unic, bogat în diversitate și incluziune. Aceste relații aduc partenerii…
Dacă atunci când îți analizezi relația de cuplu, ajungi la concluzia că nu-ți mai iubești partenerul, este posibil să te afli în etapa luptei pentru putere. Relațiile, fie ele de lungă sau de scurtă durată, trec toate prin mai multe stadii. Conform psihoterapeuților Harville Hendrix…
Te-ai întrebat vreodată care este relația pe care o ai cu corpul tău? Corpul este un „lucru“ valoros pe care, de multe ori, ajungi să nu-l apreciezi la adevărata sa valoare. Probabil ai trecut și tu printr-o perioadă, sau poate treci chiar acum, în care gândurile referitoare…
Cred foarte puternic, după mult lucru personal pe această temă și practică în cabinet, că atunci când vine vorba despre limite, de fapt vorbim despre curaj. Și, așa cum știm de la Brené Brown, curajul este abilitatea de a-ți asuma vulnerabilitatea, astfel mergând pe calea…
Blândețea, curajul, asumarea, rațiunea, libertatea, jocul sunt părți din noi însene cu care ne naștem. Părți pe care le avem și pe care le așteptăm natural de la lume când suntem bebeluși. Din păcate, de multe ori, ele sunt pierdute pe parcurs, adică sunt sacrificate…
În prezent, piața de cărți de dezvoltare personală abundă în titluri diverse, autori și abordări, ceea ce poate face dificilă alegerea cărții potrivite pentru nevoile și interesele tale. Cu atât de multe opțiuni disponibile, este esențial să găsești metode eficiente pentru a identifica acele cărți…
Emoțiile, un lucru atât de înspăimântător pentru mulți dintre noi. Am face aproape orice numai să nu fim nevoiți să trecem prin ele, să le ținem departe de noi, să ne prefacem că ele nu există sau, cel puțin, să ne convingem că nu sunt…
