Cu toții știm cât de importantă este comunicarea în relația de cuplu. În plus, datorită tehnologiei, am aflat, prin intermediul cărților de dezvoltare personală, podcasturilor și site-urilor dedicate psihologiei, că verbalizarea nevoilor, identificarea și exprimarea emoțiilor sunt două procese esențiale în vederea comunicării eficiente. Totodată, știm că pentru a…
Sănătatea mintală a început să fie o preocupare și pentru români. Dacă până acum vedeam doar în filme persoane care merg la psiholog, psihoterapeut sau psihiatru, acum auzim tot mai des că și oameni din jurul nostru apelează la ajutor specializat. Psiholog, psihoterapeut, psihiatru Menționez…
Îți mai amintești începutul relației voastre? Momentele lungi petrecute povestind și fiind interesați unul de celălalt, activitățile plăcute pe care le făceați împreună și gesturile pline de tandrețe pentru cel drag? În fond, toată acea energie dată de hormonul iubirii, cunoscut științific ca oxitocină, care cuprindea…
Conflictele în cadrul cuplului pot reprezenta ceva normal, ne dovedesc studiile de specialitate realizate de psihologul John Gottman. Mai mult decât atât, psihologia relațiilor ne spune că sunt puncte de creștere, atât pentru fiecare partener în parte, cât și pentru relația ce-i leagă. Unele conflicte…
Tocmai ce vă ridicați de la masă, iar partenerul îți spune că mai are de lucru și că nu vă puteți petrece seara împreună. Îl vezi agitat, simți că nu e prezent cu mintea acolo și observi cât de puțin timp mai petreceți doar voi…
Ce facem cu părțile din noi înșine care dor, într-o lume în care avem voie să fim doar veseli? Este întrebarea la care vă invit să căutăm răspuns. Iar în discuția despre acest subiect e bine să ne uităm puțin la felul în care suntem constrânși…
Daca ești și tu un fan înrăit al Sărbătorilor de iarnă, atunci probabil că deja te gândești cu entuziasm la apropierea zilelor libere de Crăciun și Revelion. Sărbătorile de iarnă, deși mediatizate ca fiind pline de feerie, bucurie, comportamente ce exprimă iubire și compasiune, vin…
Dacă ești părinte și te afli în situația de a afla că al tău copil ar putea rămâne repetent, primul gând care aș vrea să ajungă la tine este acesta: îmi imaginez că ți-e greu. E o veste dificil de digerat și pare și una…
Cred că mulți dintre noi ne-am confruntat, cel puțin o dată, cu această dilemă sau avem un prieten care a pățit-o. Sunt convinsă că este un conflict intern, care poate aduce atât mult disconfort în mintea noastră, cât și în cadrul relației pe care o…
Am cunoscut multe situații în care cuplurile se confruntau cu dificultăți în relație după ce descopereau în telefonul partenerilor mesaje, poze sau chiar bucăți de informație pe care nu le știau despre aceștia. Să cotrobăim în telefonul partenerului și să găsim mesaje sau imagini indecente,…
Viața de cuplu ne rezervă și unele surprize, dar nu din categoria celor mai plăcute. Una dintre experiențele cele mai dificile este conștientizarea trădării, care apare după ce partenerul ne-a ascuns un adevăr (chiar dacă intențiile acestui au fost bune). De exemplu, atunci când realizăm…
Ce înseamnă o relație bună? Dacă ne uităm în jurul nostru, realizăm că există o multitudine de surse care să modeleze semnificația unei relații „bune“. Filmele, reclamele, rețele de socializare, prietenii sunt doar unii dintre factorii care ne influențează în alegerea partenerului, ba chiar și în…
