În termini psihologici, trauma este amprenta pe care evenimentele din trecut o lasă asupra corpului nostru, ea rămânând ancorată în minte, creier, emoții și corp. Trauma de dezvoltare este o traumă emoțională și relațională. Apare atunci când figurile de atașament reprezintă o sursă de anxietate, iar sistemele noastre de apărare și atașamentul sunt deteriorate, și mediul exterior este perceput că fiind…
Orientarea sexuală reprezintă o chestiune strict personală, pe care nu este nimeni obligat s-o detalieze ori s-o justifice în vreun fel. Până de curând, aceasta reprezenta un subiect tabu, despre care oamenii nu vorbeau decât cu voce stinsă și în cercuri extrem de restrânse, din cauza fricii de stigmatizare. Apreciem și tindem a crede că, din punct de vedere societal,…
Viața sexuală are valențe din ce în ce mai întortocheate, iar dinamica intimității fizice este presărată cu multe condimente, pentru a ajunge să aibă „gustul“ pe care fiecare cuplu și-l dorește. Spre exemplu, poate părea un coșmar pentru unele persoane să-și vadă partenerele făcând sex cu o altă persoană. Însă, în zilele noastre, lucrul acesta nu mai este privit cu…
Experții în educație sexuală sunt de părere că discuțiile despre COVID-19 sunt similare cu acelea despre sex. Da, ați citit bine, între aceste două subiecte există o paralelă directă, dacă suntem atenți la comunicarea verbală și nonverbală. E important să ne trăim viața, în continuare, însă, în egală măsură, e la fel de important să ținem cont de regulile impuse…
Nu suntem obișnuiți să vorbim pe șleau despre educația sexuală, drept urmare, sunt slabe șansele să fim deschiși să-i transmitem, fără perdea, partenerului de viață care ne sunt dorințele din intimitate. Sfârșim în relații eșuate în care mimăm fericirea, căutând constant împlinirea în afara acestora. Teama de a nu fi înțeleși, de a fi puși la colț, criticați pentru dorințele…
Disconfortul pe care-l resimțim când vine vorba de conversațiile despre sex e o reminiscență de sorginte culturală, este de părere psihoterapeutul John Gottman, autorul cărții Infidelitatea. Separăm sexul de angajament, ca și cum construirea unei relații iubitoare și sporirea plăcerii sexuale ar fi două nevoi separate. De altfel, se poate vedea această segregare chiar și în magazinele și pe site-urile care…
Provenim din familii în care educația sexuală reprezintă un subiect cu adevărat tabu. Și nu doar educația însăși, ci și exprimarea afecțiunii, a tandreții dintre parteneri care este catalogată ca fiind ceva rușinos, ceva ce nu se face, cu atât mai mult de față cu copiii. Cât despre viața sexuală a partenerilor ce devin părinți nici nu se pune problema.…
În cabinet sau în afara lui suntem puși față în față cu întrebări privind viața sexuală și intimitatea din diferite cupluri. Zilele trecute am găsit un articol scris de dr. Cheryl Fraser și m-am gândit să împărtășesc cu voi câteva idei. Relațiile pe termen lung se confruntă cu probleme de intimitate. Stresul, preocupările de zi cu zi, grija copiilor și…
Dincolo de COVID, un alt subiect care ne-a pus pe moațe sentimentele și trăirile în 2020 a fost educația sexuală care pare să fie percepută ca o mare boală de către o parte dintre români. Noi considerăm că totul este din cauza lipsei de informații, a lipsei de autocunoaștere și a unei educații precare la acest capitol. Pentru a ne…
„Prima mea experiență sexuală a fost în noaptea nunții – aveam 21 de ani. A fost o experiență dureroasă. Am avut o relație de prietenie la distanță cu soțul meu, timp de 2 ani. A fost o chimie frumoasă între noi, din prima clipă. Ne-am atras și sexual, dar am fost programată să mă țin «curată» până în noaptea nunții și…
Nu mi-am cerut-o – nici când eram o copilă și mi-a fost dat să îmi iasă în cale diverși onaniști, fie la ștrand, fie în scara blocului. Atunci nu înțelegeam mare lucru și nici nu știam că e începutul. Nu le-am spus nici părinților, poate pentru că îmi era jenă să vorbesc despre asta, de parcă era vina mea că…
Zilele trecute mi-a atras atenția un articol scris de Justin J. Lehmiller (doctor în psihologie, cercetător și asistent universitar la Universitatea din Indiana) despre felul în care primele experiențe sexuale ne influențează fanteziile sau preferințele sexuale ulterioare. Dr. Lehmiller a intervievat 4 175 de adulți, pentru a se documenta în vederea scrierea cărții sale. Pe baza acestui studiu, teoria sa…