Skip to content

Caută și creează bine și bucurie. Dorința ei e să reușească să le răspândească în lume. Este psiholog clinician și psihoterapeut cognitiv-comportamental și își ajută clienții să-și reamintească cum să se bucure de viață și cum să regăsească echilibrul într-o eră extrem de solicitantă. În trecut, a fost voluntar Deprehub, unde a consiliat persoane cu depresie și anxietate. Prima ei dragoste este televiziunea, unde activează de peste 17 ani și unde prezintă vremea și aduce știri pozitive oamenilor.

Căldura extremă îți afectează sănătatea mintală

Căldura extremă îți afectează sănătatea mintală

Sunt psihologă și prezentatoare a rubricii meteo, prin urmare mi s-a părut firesc să abordez subiectul impactului vremii asupra sănătății mintale. Tocmai s-a încheiat cea mai lungă perioadă cu cod roșu de căldură persistentă, caniculă și disconfort termic ridicat din România, de când a fost…

Cuvântul anului în social media: Autenticitate

Cuvântul anului în social media: Autenticitate

Se întrevede, din nou, un trend foarte puternic în jurul cuvântului „autenticitate“, în special în social media din România. Și nu mă mir: dicționarul american Meriam Webster l-a declarat cuvântul anului 2023, datorită numărului mare de căutări pe care l-a avut. Motivul ar fi, conform…

Psihologia comparațiilor și durerea despre care nu vorbim

Psihologia comparațiilor și durerea despre care nu vorbim

Am fost crescută și educată într-o perioadă în care comparația era înțeleasă ca o parte integrată din procesul „sănătos“ de dezvoltare. Auzeam frecvent expresii de genul: „Dar colega ta de bancă ce notă a luat?“ sau „Uite ce bine învață prietena ta!“ ori „Nu ai…

Patru soluții pentru astenia de toamnă

Patru soluții pentru astenia de toamnă

Este o reală plăcere pentru mine să prezint rubrica meteo, la Observatorul Antenei 1, și să-i anunț pe oameni cum va fi vremea. Până când se apropie toamna și psihologul din mine știe că acest anotimp poate veni și cu unele schimbări, care pot perturba…

Dezvoltarea personală și puterea grupului de lucru

Dezvoltarea personală și puterea grupului de lucru

Dezvoltarea personală este într-o continuă creștere, însă are și o reputație din ce în ce mai întunecată. Chiar și eu, până la începutul verii, eram destul de reticentă în privința ei, din mai multe motive: din cauza nivelului uriaș de impostură; credeam că dezvoltarea personală…

Partea întunecată a testelor de personalitate

Partea întunecată a testelor de personalitate

Poate un singur test de personalitate să spună exact cine suntem și cât de capabili suntem în anumite sfere ale vieții noastre? Deși testele de personalitate au luat amploare în ultimul deceniu, personalitatea este un subiect care a stârnit interes și a fost studiat încă din…

Psihanaliză sau terapie cognitiv-comportamentală: cum alegi?

Psihanaliză sau terapie cognitiv-comportamentală: cum alegi?

Credeați că specialiștii în psihologie și psihoterapie sunt ființe umane perfecte sau invulnerabile? Ei bine, sunt și ei tot oameni, cu gânduri, opinii, emoții, dorințe, traume, dureri și nevoi. Dar și cu credințe puternice, care trăiesc într-o lume extrem de competitivă, oameni cu dorința de…

Patru obiceiuri de primăvară care îți fac viața mai ușoară

Patru obiceiuri de primăvară care îți fac viața mai ușoară

Primăvara și sărbătorile aferente vin cu un obicei vechi în viețile noastre, curățenia generală a casei. Curățenia de primăvară, care are darul de ne liniști pe cei mai mulți dintre noi. În mare parte, pentru că eliberează spațiul și avem mai mult loc de mișcare…

De ce să-mi las copilul să se plictisească?

De ce să-mi las copilul să se plictisească?

Cultura ultimilor ani pune accent pe productivitate mai mult ca oricând. De fiecare dată când intrăm într-un cont de social media, când vedem o copertă a unei reviste sau o copertă de carte într-o librărie, sau când vorbim cu prietenii, apare un discurs despre cum să…

Caută
Coșul de cumpărături0
Nu există produse în coș
Continuă cumpărăturile
0
Livrare gratuită în România la achiziții de peste 149,00 lei
0%