„Ce m-a atras inițial la terapia Gestalt a fost deschiderea sa față de creativitate și experimentare. Atitudinea experiențială în grupurile de Gestalt implică spontaneitate, intuiție și creativitate. Umor înseamnă a inventa“, afirma Lenny Ravich. El a început să lucreze cu grupuri de Gestalt, în coterapie, din 1987, când, alături de colegul său, a observat relația dintre râs și vindecare, prin comparație cu atitudinea opusă, în care persoanele se lăsau dominate de suferință, frică, tristețe și anxietate. Au decis împreună să aprofundeze experimentul și, în acest scop, au inițiat un nou workshop, axat pe umor, conștientizare (awareness) și teoria paradoxală a schimbării – Gestalt Laughter and Humour Workshop –, pe parcursul căruia au observat că, integrând în procesul terapeutic umorul și jocul, transformările apăreau mai repede și la un nivel mai profund.
„Am aflat că atunci când umorul însoțește procesul de conștientizare, contrariile se reconciliază și paradoxurile se rezolvă. Orice poate fi orice altceva. Viața este ambele, nu ori una, ori alta. Totul este într-o stare de flux și proces.“
℗PUBLICITATE
În prezent, Lenny Ravich este directorul Institutului de Gestalt Terapie din Tel Aviv și susține în întreaga lume workshopuri, seminarii și conferințe pe subiecte ca „Râsul este cea mai bună terapie“, „Inteligența umoristică pentru un management mai bun“ sau „Umor și stimă de sine pentru performanțe de vârf“, iar cartea Endless Optimism (Terapia prin râs. Un lucru amuzant petrecut pe calea spre iluminare) a devenit bestseller, înregistrând vânzări de peste 50.000 de exemplare într-un singur an.
De același autor
CITEȘTE ÎN CONTINUARE
