fbpx
skip to Main Content

Iubirea în primăvara lui 2020. Viața emoțională dincolo de pandemie

Iubirea face parte din noi, suntem plămădiți din dragoste și tânjim după ea pe tot parcursul vieții. Ne amăgim, când ne spunem că nu avem nevoie de cineva în viața noastră, că suntem autosuficienți pentru a traversa viața tumultoasă pe care o avem. Însă, dacă ne-am privi cu sinceritate, am admite că totul se concentrează și gravitează în jurul iubirii.…

11 recomandări ale psihoterapeuților, pentru a cultiva sănătatea relației de cuplu, în plină pandemie

„Supraviețuire“ – exact așa am putea numi testul la care relațiile sunt supuse pe durata pandemiei de COVID-19. A sta sub același acoperiș un număr infinit de zile, alături de partenerul de viață și de copii, fără a avea posibilitatea de a părăsi incinta, poate fi, fără doar și poate, o probă pe care doar dacă avem o strategie și…

3 obiceiuri inteligente relațional, pentru a ne proteja iubirea, în vremuri de pandemie

Trăim o nouă normalitate și o nouă rutină, iar la acest lucru contribuie capacitatea noastră de a ne adapta, flexibilitatea mentală și emoțională, toleranța și, nu în ultimul rând, felul în care ne conectăm cu propria persoană și cu persoanele semnificative din viața noastră. Toate acestea determină într-o mai mică sau mai mare măsură calitatea relațiilor noastre și – chiar…

Esther Perel: Iubirea de sine înseamnă acceptarea incompletitudinii noastre și recunoașterea nevoii de celălalt

Iubirea este unul dintre cele mai minunate sentimente pe care le putem trăi și, deși pare la îndemâna oricui să o putem experimenta, în realitate observăm că este destul de complexă prin multitudinea legăturilor sale. Ea se înfiripă relativ repede („ajutată“ fiind de diverși hormoni), însă nu rămâne în același stadiu, ci se transformă apoi, devenind un proces destul de…

Harville Hendrix și Helen LaKelly Hunt: 10 recomandări pentru o relație de cuplu fericită

Harville Hendrix și soția lui, Helen LaKelly Hunt, au distilat – din experiența lor terapeutică – 10 pași fundamentali pe care ar fi util să-i urmăm, dacă vrem să facem, din relația de cuplu, una de vis. Așadar, să înaintăm pas cu pas pe cărarea ce ne va conduce către o iubire de poveste. 1. Zero negativitate! Toate criticile (chiar…

Patru dovezi de inteligență relațională în cuplu

Una dintre cele mai pomenite zicale din vremea noastră este cea conform căreia „atunci când viața îți dă lămâi, fă o limonadă“. Viața este un organism viu, fiindcă ne duce prin cele mai întortocheate cotloane. Adesea, trecem de la bucurie la tristețe (și invers), traversăm perioade mai bune și mai puțin bune, întâlnim la tot pasul dificultăți și tentații și…

Mituri și adevăruri despre relații, cu dr. John Gottman

Dr. John Mordecai Gottman este un cercetător și psiholog clinician american care, de peste patru decenii, întreprinde cercetări longitudinale pe paneluri formate din mii de cupluri – în scopul de a studia stabilitatea conjugală, relația părinte-copil și dezvoltarea emoțională. Reușește să facă predicții despre divorț cu o acuratețe uimitoare, ajungând la performanța de a evalua potențialul unui cuplu în doar…

Cinci idei de care să ții cont, atunci când ești gata de o nouă relație…

Acum mă consider o femeie fericită și sunt recunoscătoare pentru soțul meu (la fel este și el), pentru iubirea noastră și pentru ce-am reușit să creăm împreună. Cu toate acestea, n-aș putea spune că există ceva „ideal“ în relația noastră de cuplu, ci multe lecții învățate, eforturi, neliniști și bucurii deopotrivă. Uneori ne-am dat seama când am greșit unul față…

Felul în care vorbim cu și despre relație construiește iubirea

În comunitatea de psihologi, ne place să credem că putem „vedea“ dacă un cuplu mai este conectat emoțional din felul în care interacționează la nivel fizic: există sau nu distanță între ei, dacă și cum se privesc în ochi atunci când își vorbesc. Mintea extrage concluzii din ceea ce „vede“. Așadar, cum putem defini iubirea? Ce înseamnă iubirea? În câte…

„Testul încrederii” în cuplu. 10 întrebări care ne ajută să ne evaluăm relația

Una dintre întrebările preferate ale oamenilor, atunci când vine vorba despre relațiile romantice, sună în felul următor: Ce este iubirea adevărată? În calitate de psihoterapeut relațional și psiholog pasionat de cercetările științifice, m-am străduit să înțeleg iubirea în profunzime și să încerc să o definesc din mai multe perspective, care să fie convergente. Și am ajuns, din nou și din…

Sfatul psihologului: Sărbătorește iubirea în fiecare zi!

De câteva zile, oriunde mă uit, văd numai inimioare, ciocolată, flori, cântece de dragoste, sclipici și agitație peste măsură. Toată lumea a intrat, se pare, în febra Zilei Îndrăgostiților, în încercarea de a se da peste cap pentru a impresiona persoana iubită. Sunt și excepții – aceia care încearcă să se ascundă într-o peșteră suficient de adâncă încât să le…

Back To Top
×Close search
Caută