fbpx
skip to Main Content

Pedeapsa fizică și cum ne schilodește ea sufletele…

Pentru o lungă perioadă, părinții, psihologii și cercetătorii au dezbătut un subiect deosebit de important: care sunt efectele pedepselor pentru copii, în primul rând dacă acestea funcționează și mai apoi care sunt cele mai eficiente. În aceste discuții despre disciplinare, s-a evidențiat deseori subiectul pedepselor fizice – care se referă la uzul forței, cu scopul de a produce disconfort sau…

Valoarea de sine este un drept înnăscut

Cine ești este infinit mai important decât ceea ce știi sau ceea ce vrei să fii. – Brené Brown Când am citit această frază, parcă s-a aprins un beculeț în mintea mea și, deodată, am devenit foarte atentă – lucidă, aș putea spune – la acest adevăr, expus atât de simplu și frumos. Contemplând și meditând la această frază, am realizat că,…

Cele 5 categorii de mesaje de care are nevoie fiecare copil

Felul în care le vorbim copiilor noștri devine vocea lor interioară. – Peggy O’Mara Acesta este unul din citatele mele preferate. Mesajele pe care le-am primit de la părinții noștri sunt foarte bine întipărite în modul nostru de a vedea lumea și de a funcționa în ea. De exemplu, dacă am fost crescuți de un părinte critic, care – indiferent cât…

Stima de sine scăzută: cum apare, ce o menține și cum o confruntăm

Cu toţii am auzit de „stimă de sine scăzută“ — o evaluare negativă a ceea ce suntem sau a ceea ce putem face. Desigur, fiecare dintre noi s-a confruntat la un moment dat cu o anumită nesiguranţă cu privire la sine, i-a lipsit încrederea de a face ceva anume, s-a îndoit de abilităţile sale sau a avut gânduri negative vizavi de propria…

Fii bun și blând cu tine. Ce este și cum ne construim stima de sine?

De când mă ştiu, am avut o curiozitate aparte în ceea ce priveşte natura umană. Arhitectura aceasta sofisticată şi complexă care ne defineşte ca fiinţe umane a exercitat pentru mine, precum un magnet, o forţă de atracţie constantă. Poate tocmai de aceea, deseori, îmi place să mă aşez într-un loc în care este multă forfotă şi, pe îndelete, să privesc…

Cum să ne iubim pe noi înșine

Nevoia de a fi iubiți ar trebui privită ca într-un vers scris de regretatul Adi Cusin: „Totul depinde de cum cade lumina, Nu-i cum se spune în unele cărți.“ Ar trebui să ne iubim pe noi înșine, căutând să găsim partea luminoasă din noi, în primul rând. Paradoxul minunat care se întâmplă, atunci când învățăm să ne iubim pe noi…

Pachetul de cărți de joc

“Pacientul nu vine la psiholog pentru a-și rezolva o problemă ci pentru a-și îndepărta ceva ce-l încurcă să-și rezolve problema.” Am 40 de ani şi sunt un bărbat divorţat. Am cunoscut o femeie care mi-a plăcut din primul moment, nu ştiu ce m-a atras la ea, poate zâmbetul uşor trist, poate privirea curioasă şi uşor inocentă, poate mâinile ca nişte…

Presiunea lui „Fii tu însuți!” la copii și adolescenți

Copiii au nevoie să joace roluri: de femme fatale, de tip cool, de fată plictisită, de băiat dur şi rău. Fiindcă toate rolurile de mai sus merită experimentate de copii pentru a se simţi puternici şi cool. Mai mult, aceste roluri hrănesc stima de sine şi vindecă, cu condiţia ca ele să fie acceptate de către părinte. Pe măsură ce…

Close search

Coș

Back To Top
×Close search
Caută