Skip to content
Restabilirea drepturilor personale în relații: o călătorie spre vindecare

Restabilirea drepturilor personale în relații: o călătorie spre vindecare

Relațiile sunt fundamentale pentru bunăstarea noastră emoțională și mentală, dar nu întotdeauna avem abilitățile și cunoștințele necesare pentru a le trăi în mod sănătos. Una dintre cauze ar putea fi abuzul emoțional suferit în copilărie, din partea părinților sau a altor persoane de referință, care…

Încrederea în sine se poate construi

Încrederea în sine se poate construi

Trăim cu impresia că lucrurile arată mai bine în ograda vecinului. De mici suntem obișnuiți să auzim: „X a luat 9 la testul la matematică, tu de ce ai luat 7?“. Și așa începe lungul drum al comparației, de la care rareori ne abatem de-a…

#DoveditȘtiințific – Dacă vrei mai multă stimă de sine, stai mai puțin pe Instagram

#DoveditȘtiințific – Dacă vrei mai multă stimă de sine, stai mai puțin pe Instagram

În lumea întreagă, cercetările care vizează impactul factorilor din exterior asupra imaginii corporale sunt într-o continuă creștere. Dincolo de imaginile prezentate în reviste, ziare sau spoturi TV, de când cu platformele sociale, stimularea venită din partea acestor factori externi este și mai semnificativă. Iar rezultatele…

Stima de sine autentică nu vine din comparația cu alții

Stima de sine autentică nu vine din comparația cu alții

O stimă de sine sănătoasă rezidă, în primul rând și mai presus de orice, în a avea o perspectivă obiectivă, echilibrată asupra punctelor forte și a slăbiciunilor noastre. Cu toții avem destul din amândouă. Dar anxietatea și frica ne împing spre extreme, așa că, pe…

Cât de mult ne ajută, în fapt, stima de sine?! (Partea a II-a)

Cât de mult ne ajută, în fapt, stima de sine?! (Partea a II-a)

În prima parte a articolului, am scris despre sinteza literaturii de specialitate, realizată de Baumeister și colaboratorii. Am văzut că persoanele cu un nivel ridicat al stimei de sine tind să se considere mai inteligente, mai atractive și mai abile din punct de vedere social…

Cât de mult ne ajută, în fapt, stima de sine?! (Partea I)

Cât de mult ne ajută, în fapt, stima de sine?! (Partea I)

Este stima de sine crescută cauza unei performanțe școlare și profesionale mai bune? Ne ajută ea să avem succes în relațiile noastre cu ceilalți, ne ajută să fim mai fericiți sau mai sănătoși? Aceste întrebări sunt importante pentru psihologi, specialiștii din educație, pentru părinți, pentru…

EDUCare (ep. 2): Pentru a avea relații de calitate e important să exersăm compasiunea față de noi și cei din jur – spune psihologul  Gáspár György [VIDEO]

EDUCare (ep. 2): Pentru a avea relații de calitate e important să exersăm compasiunea față de noi și cei din jur – spune psihologul Gáspár György [VIDEO]

În loc să investim energie și timp pentru a ne „umfla“ stima de sine, este mult mai înțelept să ne cultivăm compasiunea față de propria persoană – ne explică Gáspár György, psiholog, psihoterapeut relațional și autor, invitat la EDUCare – Ai grijă de familia ta! De mulți…

#PsihologiaRelațiilor – Capcana stimei de sine [AUDIO]

#PsihologiaRelațiilor – Capcana stimei de sine [AUDIO]

Părinții își doresc, pentru copiii lor, tot ce este mai bun și, adesea, consideră că o stimă de sine „cât mai crescută“ ar fi secretul. Majoritatea psihologilor și a experților în parenting sunt de-a dreptul „îndrăgostiți“ de conceptul stimei de sine și în baza a…

Ce ascunde nesiguranța? O perspectivă a psihologiei relaționale

Ce ascunde nesiguranța? O perspectivă a psihologiei relaționale

Una dintre principalele provocări cu care universul interior al oamenilor se confruntă este nesiguranța de sine care vine la pachet cu gânduri critice, iar unul dintre cel mai des întâlnite gânduri cu care ne sabotăm și ne auto-atacăm este: „Sunt diferit de toți ceilalți.“ Prin…

Caută
Coșul de cumpărături0
Nu există produse în coș
Continuă cumpărăturile
0