fbpx
skip to Main Content

Avem nevoie de „mulțumire“ pentru a traversa cu bine momentele dificile

Când te-ai simțit ultima oară fericit și ce anume ți-a adus acea fericire? Sau, poate, contextul incert al pandemiei, încărcat cu atât de multe îngrijorări și necunoscute, te-a făcut să îți stopezi orice pornire de fericire? Ce ne-am permis și ce am suprimat în această perioadă? Am observat atitudini diferite în ceea ce privește raportarea la fericire, pe parcursul pandemiei:…

Cupluri din întreaga lume spun „DA“, chiar și în vremuri de COVID

Ne-am mutat viețile în zona online, pe aproape toate palierele. Unele dintre activitățile cotidiene se desfășurau deja online în mod frecvent (și aici mă refer la socializare, shopping, dating etc.), însă altele au ajuns să constituie adevărate premiere.  Am devenit profesioniști în tot ce înseamnă Zoom, Facetime, Teams, Skype (și tot felul de alte aplicații) – de drag ori de…

Cele 4 reguli cu care poți ține la distanță al doilea val de COVID-19

Ne bucurăm de veștile ce anunță diverse relaxări, în urma cărora ne apropiem (măcar tangențial) de viața pe care o duceam odinioară. Însă, în egală măsură, facem eforturi să ne păstrăm simțul civic și responsabilitatea la același nivel ridicat, întrucât – fie că vrem, fie că nu vrem să credem – virusul încă mai face victime printre noi. Ne dezmorțim…

Într-un restaurant din SUA, distanțarea fizică se asigură cu ajutorul unor păpuși

Vremea frumoasă de afară ne îndeamnă să ieșim din case, după aproape trei luni de stat în interior. Însă tot acest avânt (pe care am vrea să-l punem în aplicare pe terasa unei cafenele sau într-un restaurant) în prezent nu se poate concretiza ușor, fiindcă acestea sunt parțial închise – fără a se cunoaște data exactă a redeschiderii lor. Distanțarea…

Vocea neauzită a bunicilor. Trăirile cele mai adânci nu încap în cuvinte

În situația ce ni s-a dat s-o parcurgem, am aflat că trăirile cele mai adânci nu încap în cuvinte. Bineînțeles că toți au încercat – fiecare din locul și rolul pe care-l juca, atunci când spectacolul s-a oprit. Triști, îngrijorați, deprimați, deznădăjduiți, neîncrezători, suspicioși, rămași cu replica neterminată, după momentul de negare în tăcere, furia s-a dezlănțuit pe voci și…

De la anxietate normală la tulburări de anxietate, în vremea coronavirus. Interviu cu dr. Cornelia Paraipan

Dr. Cornelia Paraipan este medic specialist psihiatrie pediatrică și psihoterapeut relațional. Coordonează programe de formare în cadrul Asociației Multiculturale de Psihologie și Psihoterapie și este contributor al platformei paginadepsihologie.ro. Practica clinică a Corneliei implică atât munca de psihiatru în cadrul clinicii MindCare, cât și de psihoterapie cu copii, adulți, cupluri și familii în cadrul AMPP. Copiii noștri au stat în…

Psih. Andrada Cosma: „Exercițiul de centrare înseamnă să fiu atent la cum se simte corpul meu, înainte de a-mi pune masca și mănușile.“

Andrada Cosma este psiholog, psihoterapeut și doctorand la Școala de Psihologie Cognitivă aplicată, UBB, Cluj-Napoca. S-a specializat în terapia cognitiv-comportamentală și în terapia relațională Imago. Are un cabinet de psihoterapie în Cluj-Napoca, acolo unde lucrează cu adulți care vin individual la terapie, dar și cu multe cupluri. Pentru mai multe informații accesați: andradacosma.ro. Dacă ar fi să ne vorbești din…

Viața noastră s-a schimbat, așa că cel mai înțelept este să ne despărțim de trecut și să acceptăm prezentul

De la mijlocul lunii martie, viața de zi cu zi a luat o turnură bruscă pentru toți, în condițiile carantinei și a eforturilor de încetinire și diminuare a proporțiilor epidemiei de Sars-Cov-2. Sunt zile dificile pentru toată lumea. Pentru noi, părinții, viața de acum este cu susul în jos față de viața de dinainte de carantină. Dacă înainte de carantină…

Mișcarea este esențială, indiferent că suntem în stare de urgență sau de alertă

Ce am învățat în ultimele săptămâni? Cu siguranță, pandemia i-a oferit fiecăruia dintre noi o lecție. Dacă în trecut ne mințeam că veniturile noastre sau cariera reprezintă cele mai importante lucruri pentru noi, astăzi putem răspunde cu toții sincer și fără să stăm prea mult pe gânduri, la întrebarea „Ce contează pentru tine?“. Pentru mine, contează mult oamenii dragi din…

Sorina Petrică: „O suferință comună care implică și pierderi mari are forța să ne deschidă mai mult unii către alții“

Sorina Petrică este psiholog clinician și psihoterapeut. Din 2013, este și formator în cadrul Asociației Multiculturale de Psihologie și Psihoterapie, unde susține mai multe module de formare – printre care și cel de intervenție psihologică în traumă. Deoarece imprevizibilul ultimelor săptămâni ne-a dat lumea peste cap, am invitat-o pe Sorina să ne împărtășească perspectiva ei psihologică asupra a ceea ce…

Back To Top
×Close search
Caută