Identificarea istoricului durerii noastre ne poate ajuta să înțelegem de ce funcționăm într-un anumit fel acasă, la școală, la muncă sau în societate – adică în relații. Lipsa de sprijin și de ghidare într-o anumită perioadă a dezvoltării poate lăsa urme vizibile pentru întreaga viață.
Iată o listă cu potențiale probleme, propusă de psihologul Cathryn L. Taylor, care își au originea în diferite perioade de viață.
Potențiale probleme care își au originea în perioada 0-18 luni (sinele nou-născut):
- teama de intimitate, pentru că ar putea duce la abandon;
- nevoia – dar teama– de afecțiune fizică;
- nevoia continuă de gratificare orală (mâncatul, fumatul, băutul);
- teama recunoașterii propriilor nevoi, din cauza fricii că acestea nu vor fi satisfăcute;
- incapacitatea de a avea încredere, chiar și în situații demne de încredere.
Potențiale probleme care își au originea în perioada 18-36 luni (sinele bebeluș):
- inabilitatea de a‐ți refuza prietenii, pentru că ți‐e teamă că o să te respingă;
- inabilitatea de a impune limite față de șeful tău, de teamă că o să te concedieze;
- dificultatea de a exprima modul în care te simți, de teamă că vei fi umilit sau respins;
- sentimentul de sufocare, dacă cineva încearcă să se apropie prea mult de tine;
- sentimentul de inadecvare, dacă un prieten e supărat și nu‐l poți face să se simtă mai bine.
Potențiale probleme care își au originea în perioada 3-6 ani (sinele preșcolar):
℗PUBLICITATE
- să nu te simți confortabil în propriul corp;
- să fii extrem de critic față de propria persoană, extrem de rușinat de tine;
- să folosești sexul ca unic mecanism prin care să te simți aproape de cineva;
- să fii perfecționist;
- să nu ai toleranță față de comportamentul altei persoane.
Potențiale probleme care își au originea în perioada 6 -12 ani (sinele școlar):
- trăirea sentimentelor de timiditate și de jenă în timpul evenimentelor sociale;
- incapacitatea de a finaliza ceva de care te‐ai apucat;
- incapacitatea de a îți atinge obiectivele profesionale;
- înglodarea în datorii, astfel încât să nu atingi niciodată stabilitatea financiară;
- teama față de vorbitul în public.
Potențiale probleme care își au originea în perioada 12-15 ani (sinele în adolescența mică):
- timiditatea sau inhibarea sexuală;
- nevoie nocivă pentru aprobarea altor persoane;
- folosirea substanțelor sau a unor comportamente distructive pentru a face față disconfortului din viață;
- sentimentul de inadecvare socială;
- complexe în privința aspectului fizic.
Potențiale probleme care își au originea în perioada 15-18 ani (sinele în adolescența mare):
- blocarea într‐o stare activă sau pasivă de rebeliune;
- incapacitatea de a‐ți lua singur apărarea;
- controlul sau criticarea excesivă a comportamentului unei alte persoane;
- implicarea excesivă în viața partenerului, pentru că acea persoană reprezintă o reflexie a ta;
- teamă atât de puternică de a ieși în evidență, încât nu îți dezvălui niciodată preferințele.
Potențiale probleme care își au originea în perioada 18–21 de ani (sinele de adult tânăr):
- incapacitatea de a menține un loc de muncă;
- tendința de a interacționa cu persoanele de sex opus într‐o manieră limitantă;
- incapacitatea de a achita facturile, un rating de credit negativ;
- dispute frecvente cu colegii de apartament sau cu partenerul de viață, în legătură cu treburile casnice;
- frustrarea față de statutul profesional.
Explicații și multe exerciții practice – despre cum putem depăși problemele dobândite în diferite etape ale dezvoltării – sunt prezentate în cartea Ghidul copilului interior. Comandă acum exemplarul tău și beneficiezi de o reducere de 10%.
CITEȘTE ÎN CONTINUARE
