Pagina de Psihologie
Știm că motivul pentru care oamenii nu pot primi iubirea este acela că nu pot să accepte contribuții pozitive de la trăsăturile, talentele și calitățile pe care le‐au renegat, și nu pot primi darurile cu care părinții lor nu au fost de acord să le…
Am scris în articolul anterior despre sentimentul de vină pe care-l regăsesc în practica clinică, fiind aproape palpabilă asocierea dintre sentimentul de vină și simptomatologia depresivă1,2,3,4. Prima distorsiune potențială care apare atunci când trăim sentimentul de vinovăție este presupunerea că am făcut ceva greșit. Acest gând poate…
![#EpicTalk – The Podcast: Transformarea furiei [VIDEO]](https://www.paginadepsihologie.ro/wp-content/uploads/2023/08/EpicTalk-–-The-Podcast.-Transformarea-furiei-VIDEO.jpg)
Furia este o emoție umană intensă, caracterizată de o reacție puternică de neliniște sau mânie în fața unui stimul sau eveniment care este perceput ca amenințător, ofensator, frustrant sau injust. Este un răspuns emoțional natural și sănătos, care poate apărea în diferite situații și contexte…
„Mi-ar fi plăcut să auzi și tu cum vorbea fosta mea colegă“, îmi spune nepoata mea. „Tot timpul se scuză pentru diverse lucruri, care – în mod evident – nu necesită scuze. Obligă interlocutorul să spună mereu lucruri de genul: «Nu, deloc, e bine așa…»,…
Îndoiala de sine este un aspect comun al vieții umane, afectându-ne pe fiecare dintre noi la un moment dat. În lumea în care trăim, atât de plină de provocări, pentru mulți dintre noi, aceasta poate deveni, din păcate, o umbră ce planează constant asupra sufletului…
Trauma complexă, cunoscută și sub denumirea de tulburare de stres posttraumatic complexă (CPTSD), este o formă de răspuns la traumele multiple, repetate și persistente din copilărie sau din experiențele de viață ulterioare. Aceste traume, experimentate în mod repetat sau continuu, au făcut parte din mediul…
Dacă ți-a atras atenția problema semnalată în titlu și ți-e cunoscută situația, vreau să te felicit pentru efortul făcut. Ai putut să observi o tendință înrădăcinată de a te raporta la muncă. Atunci când suntem absorbiți cu totul de muncă și neglijăm alte aspecte ale…
Care sunt miturile pe care ni le spunem despre noi și viața noastră și care ne influențează? În clipa în care am început să ascult mai profund, nu numai propria voce interioară, ci și pe femeile de la cursurile mele, mi‐am dat seama că, indiferent…
Cu toții am fost în situația în care, la un moment dat, am cheltuit mai mult decât ne-am permis sau decât am avut nevoie. Fie am făcut-o într-un moment de vulnerabilitate, fie pentru a ne compensa anumite frustrări, fie pentru a ne recompensa sau pentru…
![#EpicTalk – The Podcast: Iubire – Relații – Fericire [VIDEO]](https://www.paginadepsihologie.ro/wp-content/uploads/2023/08/EpicTalk-–-The-Podcast.-Iubire-–-Relatii-–-Fericire-VIDEO.jpg)
Iubirea este la fel de necesară pentru starea noastră de bine precum sunt oxigenul și mâncarea. Descoperirile științifice (Fredrickson, 2013, 2023) arată că iubirea și absența ei modifică fundamental substanțele chimice din care este alcătuit corpul nostru. Iubirea pe care o simțim sau nu astăzi…
Nu mă văd bine, ceva nu e în regulă cu mine, acolo, în profunzime. Nu mă recunosc, reacțiile îmi sunt la cald, urâte, dureroase. Emoții puternice mă copleșesc și, cu toate că sunt o persoană cognitivă (sau tocmai de aceea), nu le recunosc, nu le…
Studiile asupra cuplurilor arată că apariția sentimentului de iubire depinde foarte mult de modul în care răspunzi la expresiile pozitive ale partenerului. Te apleci spre el? Sau te eschivezi? Îi răspunzi la fel, exprimându-ți propriile emoții pozitive autentice? Sau le desconsideri ca fiind irelevante ori…
Dacă ne interesează cu adevărat literatura din sfera neurobiologiei interpersonale – bazată pe știință, practică clinică și spiritualitate -, activitatea psihiatrului Daniel Siegel este lectură obligatorie. Dr. Siegel ne-a obișnuit cu perspectiva sa integrativă, prin care reușește cu măiestrie să unească teorii din neuroștiințe, psihologia…
În zilele noastre, totul pare să fie la o foarte mică distanță când vine vorba despre accesul la informații și utilizarea acestora într-un mod mai mult sau mai puțin științific. Ne răsare o întrebare în minte și automat avem reflexul de a căuta răspunsurile pe…
Multe dintre problemele pe care le au partenerii în relații pornesc de la incidente mai mari sau mai mici din copilăriile lor separate, atunci când nevoile și expresiile lor naturale au fost ignorate, respinse și agresate. Pentru că răspunsul la dezaprobarea sau neglijarea parentală este…
