În perioada formării mele profesionale, am avut plăcerea să cunosc mai mulți medici rezidenți din mai multe specializări: psihiatrie, chirurgie, nefrologie, dermatologie. Stăteam cu ei la discuții interminabile despre cum e viața pe secție, cum le influențează munca de la spital viața personală, care sunt problemele de zi cu zi în munca din spitale etc. Fiecare discuție cu un medic rezident avea o importanță personală: fiind un fost pacient oncologic, cu multe internări în palmares, pe diverse secții, simțeam miza meseriei amplificată de această poveste.
Destinul a ordonat lucrurile în așa fel încât am ajuns să primesc șansa de a lucra pe secția de hemato-oncologie pediatrică, unde – pe lângă experiența minunată de a lucra cu copiii și aparținătorii acestora – am cunoscut și mulți medici rezidenți cu diverse specializări la rândul lor, majoritatea pediatri. Lucrul cu copiii nu este simplu. Cred că fiecare medic rezident care alege această specialitate, undeva pe parcursul facultății, și-a spus că vrea să aducă o contribuție acestor suflete tinere, oferind o mână de ajutor celor mai încercați dintre ei.
Cu mulți dintre ei am format o legătură specială, mi-au dat șansa să le ascult poveștile, să le ascult greutățile de pe secții, dar și din viața personală, să le aud optimismul, dar și pesimismul, să-i cunosc cum sunt ei în cele mai grele momente de pe secție. Pot spune că aici am găsit cea mai mare densitate de oameni cu un caracter puternic. Cu toate acestea, m-am simțit limitat în abordare și am vrut să ofer mai mult. Așa că am ajuns la concluzia că trebuie să devin mai deștept.
Împreună cu colega mea, ne-am dat seama că discuțiile individuale într-un cadru terapeutic nu sunt suficiente pentru cei mai mulți dintre aceștia, având exemple cu ani de terapie în spate. Am stabilit că ar fi de ajutor să primească suport și ghidaj într-un grup, unde să se simtă în siguranță și înțeleși de către alte persoane, care știu greutățile de zi cu zi ale unei secții.
Care sunt obiectivele pentru un grup terapeutic?
În viziunea noastră, fiecare grup terapeutic se bazează pe niște obiective, iar printre elementele de bază este bine să se regăsească: spațiul de siguranță și mediul înțelegător, diminuarea epuizării emoționale sau a burnoutului, o mai bună conștientizare de sine, dezvoltarea de noi strategii, promovarea rezilienței și susținerea.
1. Reducerea stresului și a epuizării profesionale (burnout)
- Identificarea factorilor de stres: În acest segment, poți explora factorii specifici de stres cu care se confruntă medicii rezidenți, cum ar fi volumul mare de muncă, presiunea timpului și responsabilitatea crescută. Poți oferi exemple și statistici relevante pentru a susține argumentul.
- Tehnici de gestionare a stresului: Detaliază diferitele tehnici de gestionare a stresului pe care medicii rezidenți le pot învăța în cadrul grupurilor terapeutice, cum ar fi mindfulness, meditația sau tehnici de respirație. Poți include și studii de caz sau mărturii ale medicilor care au beneficiat de aceste tehnici.
2. Cultivarea unui mediu sigur și înțelegător
℗PUBLICITATE
- Spațiu sigur pentru discuții deschise: În acest segment, evidențiază cum grupurile terapeutice furnizează un mediu sigur în care membrii se simt liberi să vorbească despre experiențele și grijile lor, fără teama de judecată sau stigmat. Poți discuta despre confidențialitatea și respectul care sunt fundamentale în astfel de grupuri.
- Promovarea empatiei și a sprijinului: Ilustrează cum grupurile terapeutice facilitează dezvoltarea empatiei între membri și cum acest lucru contribuie la construirea unui mediu de sprijin. Poți prezenta exemple de situații în care empatia a avut un impact pozitiv asupra membrilor grupului.
- Îmbunătățirea abilităților de comunicare: Discută despre modul în care grupurile terapeutice pot ajuta la îmbunătățirea abilităților de comunicare, ceea ce poate contribui la gestionarea mai eficientă a situațiilor dificile cu pacienții, colegii și supervizorii.
- Relații sănătoase cu colegii și pacienții: Subliniază importanța construirii de relații sănătoase în mediul medical și modul în care grupurile terapeutice pot contribui la prevenirea izolării sociale și la dezvoltarea unui suport social solid.
3. Promovarea conștientizării de sine
- Recunoașterea nevoilor personale: Argumentează importanța ca medicii rezidenți să-și recunoască propriile nevoi și să acorde timp pentru îngrijirea de sine, inclusiv somn, nutriție sănătoasă și activitate fizică. Poți include sfaturi practice pentru gestionarea timpului.
4. Dezvoltarea strategiilor de rezolvare a problemelor și luarea deciziilor
- Accesul la resurse suplimentare: Discută despre importanța furnizării de informații și resurse pentru îndrumare profesională și consiliere psihologică, în caz de nevoie. Poți oferi link-uri utile către organizații și programe de sprijin.
- Facilitarea conexiunilor: Ilustrează cum grupurile terapeutice pot facilita conexiunile cu alți profesioniști din domeniul sănătății mintale și cum acest lucru poate ajuta la dezvoltarea unui sistem de suport mai amplu.
5. Promovarea rezilienței pe termen lung
- Strategii pentru gestionarea stresului: Explorează strategiile pe care medicii rezidenți le pot dezvolta pentru gestionarea stresului pe măsură ce avansează în carieră și se confruntă cu noi responsabilități și presiuni.
6. Susținere
- Rolul grupului în apărarea intereselor rezidenților: Detaliază cum grupul terapeutic poate juca un rol important în apărarea intereselor și drepturilor rezidenților în ceea ce privește condițiile de muncă, orele de lucru și alte aspecte legate de profesia medicală.
Un nou grup de suport
Văzând nevoia persoanelor, venim cu următoarea propunere, eu – Petruț Dociu, psiholog clinician și psihoterapeut practicant și Nicola Andreea, psiholog clinician și psihoterapeut practicant, amândoi lucrând pe secția de hemato-oncologie pediatrică a Institutului Clinic Fundeni, începem primul grup de suport pentru medicii rezidenți de toate specializările începând cu 18 octombrie 2023, de la ora 18:00, timp de opt săptămâni, cu frecvență săptămânală, la adresa Strada Doamna Ghica, Nr, 32B, Complexul Panorama, etaj 7, București, locuri limită 8, prețul este de 150lei/ședință. Pentru înscrieri, puteți da mesaj la nr. 0771704217 sau la [email protected]. După înscriere, veți primi și formatul mai pe larg al fiecărei ședințe.
Citește și:
CITEȘTE ÎN CONTINUARE
